http://www.r-body.com/blog/member/ ja Copyright 2012 Tue, 17 Jan 2012 00:39:17 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 2月21日（火）を休館日とさせていただきます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます。]]> http://www.r-body.com/blog/member/2012/01/post_28.html http://www.r-body.com/blog/member/2012/01/post_28.html Tue, 17 Jan 2012 00:39:17 +0900 『R-Diet』開始のお知らせ あなたの考える「本当のダイエット」とはなんですか？ 情報の多様化が進む昨今、ダイエットに関する情報も氾濫し、何が正しい方法なのか 困惑することも多いのではないかと思います。 この度、R-body projectでは医科学的根拠に基づき、減量の基礎となる食事・生活習慣・運動を見直すためのプログラムを作成致しました。 食事に関しては「4群点数法」を中心に、 ご自身で無理なく適切な食材選びができるよう、 グループでの栄養講義を実施致します。 生活習慣に関しては、現状を把握するために 「コンディションチェックシート」に毎日記録をして頂き、 ご自身にとっての理想の睡眠時間や食事時間を把握し、生活習慣を見直して頂きます。 また運動に関しては、減量後のリバウンドが少ないという最新の研究結果に基き、 Power Plateを使用したプログラムを、カスタマイズした形でご提案致します。 ダイエットについて正しい知識を身につけ、一時的な減量ではなく、 ご自身に合ったベストな食事・生活習慣・運動を知り、 一生もののカラダを手に入れてみませんか？ ※「4群点数法」 　　→食品を4つの群に分け、各群で決められた点数を基に食事を管理する方法。 ※「コンディションチェックシート」 　　→生活習慣の傾向から、良いコンディションを保つ為の要因を割り出すシステム。 ＜サービス概要＞ ■内容 　・期間中、定期的な運動と食事管理、生活習慣に関する記録を行って頂きます。 　　(詳細に関しては初回の講義にてお伝え致します。) 　・2ヵ月間で4回の減量に関する講義を受講して頂きます。(開催日程は以下の通り) ■開催日程 　以下の4つのコースよりお選び下さい。 　①月曜10：00～10：50 　　→講義開催は1/16、1/30、2/20、3/12 　②火曜10：00～10：50 →講義開催は1/17、1/31、2/21、3/13 　③金曜19：00～19：50 　　→講義開催は1/13、1/27、2/17、3/9 　④土曜17：00～17：50 →講義開催は1/14、1/28、2/18、3/10 ■定員 　各コース最大6名とさせて頂きます。 　※1枠3名以上のお申し込みがない場合は、その時間枠の開催を見送らせて頂きます。 ■費用 　・講義受講料10,500円(4回分) 　・テキスト1,500円 　→お支払いは初回講義の日にフロントにてご精算下さい。 　　※講義受講料に関しては、回数券でのご精算も可能です。 ■お申し込み方法 　お電話か、直接弊社スタッフまで、ご希望のコースをお申しつけ下さい。 　ご希望のコースは第1・第2希望までお伝え下さい。 その他、ご不明な点がございましたらスタッフまでお気軽にお尋ね下さい。 ■R-body project■ ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/12/rdiet.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/12/rdiet.html Thu, 22 Dec 2011 10:38:27 +0900 12月28日（水）～1月2日（月）を 年末年始の休館日とさせて頂きます。 尚、12月27日（火）及び1月3日（火）は 8:00～18:00の祝日営業となります。 皆様にはご迷惑おかけ致しますが 何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/10/post_25.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/10/post_25.html Sat, 29 Oct 2011 13:40:33 +0900 R-body会員の皆様 いつもご利用ありがとうございます。 9月より館内に防災用品を設置致しました。 場所は、男女各更衣室・2階エレベーターホールにございます。 中には、緊急時にお使い頂けるよう ベンチコート・ヘルメット・スリッパが入っております。 皆様に安全に館内をご利用いただけるよう設置致しました。 9月11日は、東日本大震災より半年となります。 「生きる力」の土台となるカラダのサポートをさせて頂く 私たちアスレティックトレーナーが 日本復興のためにできることを改めて考える機会となりました。 今後も微力ながら力を尽くしていきたいと考えております。 防災用品について何かご不明な点等ございましたら お気軽にスタッフまでお声掛けください。 ■R-body project■ http://www.r-body.com/blog/member/2011/09/post_26.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/09/post_26.html Sat, 10 Sep 2011 20:19:17 +0900 「LA.QUAN.WA　Bath Time Series」 皆様、『植物療法』というものをご存じでしょうか。 植物療法とは、植物を使って肌のトラブルから体の不調、 内科的疾患から癌などの重篤な病気に対して治療する方法です。 また予防医学としても確立されている治療方法です。 日本ではまだあまり馴染みがない言葉かもしれませんが、 ハーブや漢方もそのひとつです。 そして植物療法用いて、人間本来の自然治癒力を高め、治療する専門家は 植物療法士と呼ばれています。 この植物療法士が植物療法の考えをベースに 羅(ラテン/欧米)、漢(中国)、和(日本)の美と健康の伝統的手法を融合して つくられたシリーズ、それが「LA.QUAN.WA Bath Time Series」です。 植物療法士によって世界各国の植物の中から厳選し、 黄金比率によって配合されています。 ぜひご利用下さい。 ご不明な点があればスタッフまでお問い合わせください。 http://lebois.jp/products/list_bathtime.shtml ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/08/post_23.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/08/post_23.html Fri, 12 Aug 2011 00:10:36 +0900 こちらをご覧下さい） 新サービス開始は8月1日からとなりますが、 現在7月18日から31日をトライアル期間と致しまして 新サービスの一部をご利用頂けるようになっております。 ＜R-コンディショニング50をご利用の方＞ ・トレーニング（60分）の後にパートナーストレッチ（ボディメンテナンス20）が 自動的に無料でお受け頂けます ＜R-コンディショニング110をご利用の方＞ ・新サービスのR-コンディショニング80の料金（￥7,900）にてご利用頂けます また、パートナーストレッチ（ボディメンテナンス20）のみでのご利用も 当日予約で承っておりますので、お時間がございましたら是非お試し頂き、 8月以降のご利用方法検討にお役立て頂ければと存じます。 ご不明な点がございましたら、 フロントスタッフまたは担当トレーナーまでお気軽にご相談下さい。 皆様のご利用をお待ちしております。 ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/07/post_24.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/07/post_24.html Tue, 19 Jul 2011 18:39:44 +0900 8月1日（月）～5日（金）の5日間、 夏期メンテナンス休業とさせて頂きます。 皆様にはご迷惑おかけ致しますが 何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。 ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/06/post_22.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/06/post_22.html Fri, 03 Jun 2011 20:03:53 +0900 4月4日より通常営業となります。 それに伴い、当施設も 4月4日より通常営業とさせていただきます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしました。 今後も宜しくお願い申し上げます。 ご不明な点がございます方は、R-body project 恵比寿(03-5447-1122)まで お気軽にご連絡下さい。 ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/04/post_21.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/04/post_21.html Sun, 03 Apr 2011 19:37:25 +0900 4月1日･･･9:00～21:00（短縮営業） 4月2日･･･9:00～19:30（通常営業) 4月3日･･･9:00～18:00（通常営業） との営業時間に変更させて頂きます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 4月4日以降の営業に関しても、同様に短縮営業となる可能性がございます。 尚、現在のところ通常通り受け付けておりますが、 モザイクモールの営業状況に応じては止むを得ず 臨時休業とさせて頂くこともございます。 皆様には予めご了承の程宜しくお願い申し上げます。 ご不明な点がございます方は、R-body project 恵比寿(03-5447-1122)まで お気軽にご連絡下さい。 ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/04/post_20.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/04/post_20.html Fri, 01 Apr 2011 11:23:13 +0900 【新サービスのご案内】 皆様へアスレティックトレーニングサービスを 永続的にお届けすることを目的に、 サービス内容を改定させて頂き、5ヶ月が経過致しました。 「R-body projectが考える最上のサービスは、 皆様にとって最上であること」を忘れず、日々精進致しております。 皆様の最上にできるだけ近づくことができるよう、 2週間にわたりアンケートを実施させて頂きました。 ご協力誠にありがとうございました。 その中で、 「トレーニングをした後に使った筋肉のケアをしっかりと行いたい」、 「柔軟性を改善したい」、 「リラックスする時間を持ちたい」と言ったご意見が多く、 ご要望にお応えすべく、4月4日よりパートナーストレッチを 提供するサービスを開始させて頂くこととなりました。 詳細は下記の通りです。 『パートナーストレッチ20』 所要時間：20分 ご利用可能時間：下記時間帯の00分からサービス開始 平日9：00～13：00　17：00～21：00 土曜日9：00～19：00 日祝日9：00～17：00 予約方法：フロントまたはお電話にてご予約下さい 料金：2,650円／回（回数券ご利用の方は半コマ分でご使用頂けます） 『平日営業時間の変更（セルフトレーニングのみ）』 4月4日より、平日営業日の14：00～16：00も施設を開放致します。セルフトレーニングやR-Conditioningの ウォーミングアップ・クールダウンにご利用頂ければ幸いです。 尚、S・O・A・P及びR-Conditioningのサービスは、 従来通りのお時間での受付になります。ご了承下さい。 【R-チャリティーのご案内】 上記【パートナーストレッチ20】のサービスを特別価格2,000円にて実施し、 お支払い頂く料金を、全額支援金として寄付させて頂きます。 またR-Conditioning110のご利用代金からも、 1回のご利用につき2,000円を支援金として寄付させて頂くことが可能です。 お預かりした募金は、 公益社団法人Civic Force（http://civic-force.org/index.html）を通じ 被災者の支援に役立てられます。 (期間：4月4日〜4月18日) 現在東北地区のトレーナーの同志も被災地にて 「トレーナーとしてできること、すべきこと」を思い、 ボランティア活動をしています。 R-body 代表鈴木のトレーナー仲間である 北川雄一氏（プロバスケットボールチーム仙台89ers元トレーナー）は、 この度の震災の影響でチームが解散した後も、 家族を出身地の大阪へ避難させ、自身は仙台に残りました。 『お世話になった仙台に、少しでも恩返しがしたい』と、 毎日仙台復興のために奔走し、救援物資の運搬から、 トレーナーの知識・技術を活かし、 簡易ベッドを片手に避難所を回り被災者の心身のケアを行っています。 こういったトレーナー活動をしている東北地区の トレーナーの同志をR-body projectはサポートしたいと考えております。 皆様のご理解、ご協力を心よりお願い申し上げます。 ■R-body project 恵比寿■]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/04/r.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/04/r.html Fri, 01 Apr 2011 04:04:54 +0900 26日･･･9:00～19:30（通常営業） 27日･･･9:00～18:00（通常営業） 28～31日･･･9:00～21:00（短縮営業） との営業時間に変更させて頂きます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 4月1日以降の営業に関しても、同様に短縮営業となる可能性がございます。 尚、現在のところ通常通り受け付けておりますが、 モザイクモールの営業状況に応じては止むを得ず 臨時休業とさせて頂くこともございます。 皆様には予めご了承の程宜しくお願い申し上げます。 ご不明な点がございます方は、R-body project 恵比寿(03-5447-1122)まで お気軽にご連絡下さい。 ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/20_1.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/20_1.html Sat, 19 Mar 2011 19:10:07 +0900 9:00～16：30の短縮営業とさせて頂きます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 3月20日以降の営業に関しても、同様に短縮営業とさせて頂く予定でございます。 尚、現在のところ通常通り受け付けておりますが、 モザイクモールの営業状況に応じては止むを得ず 臨時休業とさせて頂くこともございます。 皆様には予めご了承の程宜しくお願い申し上げます。 ご不明な点がございます方は、R-body project 恵比寿(03-5447-1122)まで お気軽にご連絡下さい。 ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/post_19.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/post_19.html Sat, 19 Mar 2011 08:11:05 +0900 10:00～18:00の短縮営業とさせて頂きます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 3月19日以降の営業に関しても、同様に短縮営業とさせて頂く予定でございます。 尚、現在のところ通常通り受け付けておりますが、 モザイクモールの営業状況に応じては止むを得ず 臨時休業とさせて頂くこともございます。 皆様には予めご了承の程宜しくお願い申し上げます。 ご不明な点がございます方は、R-body project 恵比寿(03-5447-1122)まで お気軽にご連絡下さい。 ]]> http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/1922.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/1922.html Fri, 18 Mar 2011 08:11:45 +0900 いつもご利用ありがとうございます。 先日の東北太平洋沖地震の影響で R-body project／横浜つづき店の入っているモザイクモール港北が 3月17日11:00～12：30の短縮営業となることが 決まりました。 それに伴い、3月17日も当施設を臨時休業とさせて頂きます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 3月18日以降の営業に関しては、現在未定でございます。 尚、3月18日以降のご予約に関しましては 現在のところ通常通り受け付けておりますが、 モザイクモールの営業状況に応じては止むを得ず 臨時休業とさせて頂くこともございます。 皆様には予めご了承の程宜しくお願い申し上げます。 ご不明な点がございます方は、R-body project 恵比寿(03-5447-1122)まで お気軽にご連絡下さい。 http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/post_18.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/post_18.html Thu, 17 Mar 2011 15:53:57 +0900 いつもご利用ありがとうございます。 先日の東北太平洋沖地震の影響で R-body project／横浜つづき店の入っているモザイクモール港北が 3月14日…臨時休業、3月15日…11:00～16:00の短縮営業となることが 決まりました。 それに伴い、3月14・15日、当施設を臨時休業とさせて頂きます。 横浜つづき会員の皆様におきましては、ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 3月16日以降の営業に関しては、現在未定でございます。 尚、3月17日以降のご予約に関しましては 現在のところ通常通り受け付けておりますが、 モザイクモールの営業状況に応じては止むを得ず 臨時休業とさせて頂くこともございます。 皆様には予めご了承の程宜しくお願い申し上げます。 ご不明な点がございます方は、R-body project 恵比寿(03-5447-1122)まで お気軽にご連絡下さい。 http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/post_17.html http://www.r-body.com/blog/member/2011/03/post_17.html Mon, 14 Mar 2011 21:21:48 +0900