皆さん、こんにちは。
今回ブログ担当の竹内です。

お見かけされた方も多いかと思いますが、
先週から約10日間実習生が来ていました！
(R-bodyでは専門学校や大学から実習生を受け入れています。)

トレーナーとしての知識や技術だけでなく、
接客や心構えなど多くのことを学んでもらうため、
R-bodyスタッフ一丸となり実習生を向かえています！

【実習内容】
<トレーニング実習>
実際にSOAPやR-conditioningなどのサービスを体験し、
トレーナーとして必要な思考や視点、
メニュー作成の過程などを学んでもらいます。

<アシスタント実習>
R-conditioningなどのアシスタントにつき、
スキルや知識、接客などを身近で感じてもらいます。

トレーニング/アシスタント実習で学んだことを実践する総合実習です。
R-bodyサービスの1つ”Active ストレッチ”を身に付け、
実際に指導出来るようになってもらいます。

実習に関する説明はさておき・・・
今回の学生は福岡の専門学校からR-bodyに来てくれました！
九州男児らしく男気溢れ、やる気に満ちた学生でした！

アシスタント実習の様子です。

実習に関して会員の皆様にはご理解ご協力頂き、
いつも温かいお声がけを頂くこと大変感謝しております。
ありがとうございます。

PS:ナカハラ君。
ブログ見ていますか？
10日間お疲れ様でした。
私たちスタッフもたくさんの刺激を頂きました。ありがとう。
今後この経験を活かして活躍してくれる事を楽しみにしています。

■竹内■

本日ブログ担当の中島です。

まずは、こちらの写真から↓

前列の真ん中にいる選手。

これからの彼の行き先は・・・
ベースボールの国アメリカ！

会員の皆様はご存知の方も多いかと思います。

プロ野球選手の角一晃選手です。

一晃選手は、
メジャーリーグ「ロサンゼルス・エンジェルス」傘下のチームに所属し、
今年で3年目のシーズンを迎えます。

エンジェルスといえば・・・
今年ヤンキースから松井選手が移籍することで
メディアでも話題のチームです！

メジャー昇格を目指し、
このオフも、R-bodyでトレーニングに励んでおりました。
渡米を前に、
「とても調子は良い！キャンプでの自信がある！」
と力強い言葉を貰いました！

日本から応援しています！
スタッフ一同、最高のシーズンになることを祈っております。

是非、皆さんも応援のほど宜しくお願いします！

■中島■

皆さん、こんにちは。
本日ブログ担当の川田です。

今年は冬季オリンピックやサッカーワールドカップと
スポーツに尽きる一年！・・・と勝手に思っています。

さてさて・・・
「感動」多いスポーツ現場ですが、
そこは「危険」と隣り合わせということも
決して忘れてはなりません。

今回はそんなスポーツ現場の安全管理についてご紹介します。

欧米などスポーツがメジャーな国では、
スポーツ現場の安全管理がとても重要視されており、
『Sports Safety Program』というものが存在します。

その名の通り、
応急処置や傷害・事故の予防、
環境整備、エマージェンシープランなどなど、
スポーツ現場の安全対策を学ぶプログラムです。

欧米では当たり前の様に行われているこのプログラム、
残念ながら日本ではまだまだ浸透しているものではありません。

・・・しかし！
日本でも『Sports Safety Program』を広げている団体があるのです！

その団体は『Sports Safety Japan』

http://www.sports-safety.net/index.htm

R-bodyアスレティックトレーナーでもある
佐保が代表を務めています。

Sports Safety Japanでは、
一般のスポーツ団体や指導者、選手に対してセミナーを開催し、
スポーツ現場の安全管理を全国に広めています。

感動、健康、友情、楽しさ、などなど、
スポーツを通して私たちは多くのものを得ることが出来ます。
だからこそ、まず第1に「安全」を！

怪我をしたらまずどうすればいいんだろう・・・？

熱中症を予防するには・・・？

もしもの時の対策を今のうちに・・・

スポーツの現場をより安全に、より楽しくしていくために。

皆さんの周りのスポーツ現場は安全ですか？

■川田■

本日は小林がブログを担当させて頂きます！

突然ですが、
私が札幌に行くと必ず食べに行く
お店をご紹介したいと思います！
(私は北海道の出身です！)

それはアジアンスープカリー「べす」です。

【アジアンスープカリー べす】

住所　　：北海道札幌市白石区北郷五条9-1-1
交通　　：JR函館本線白石駅から徒歩20分
営業時間：11:30～15:00
　　　　　17:30～22:00
　　　　　ランチ営業、日曜営業
定休日　：木曜・第３水曜

「べす」のスープカレーは絶品です。

以前はあまり得意ではなかったスープカレーですが、
このお店に出会い大好きになりました！

メニューの種類は豊富にあり、
トッピングも充実しています。

私のオススメはチキン野菜カレーです。

チキンはフォークでさすと一瞬でほぐれます！

そしてゴロゴロとした大きな野菜。

大きくてもしっかり火が通っていて、
ジャガイモは外はカリッと中はホクとしてます。

人参はこんなに大きいです！！

北海道ならではの
美味しい野菜や雰囲気を味わえるので大好きです。

ぜひ皆様も札幌に行った際は
地元ならではのスープカレーを召し上がってみて下さい。

■小林■

皆さん、こんにちは。
本日担当の竹内です。

来る3月6日、
R-bdoy project/横浜つづきでは
肩甲骨に関するワークショップを開催します。

只今、開催に向けて準備の真っ只中です。

今回のテーマはズバリ肩甲骨！

この骨模型君にも活躍してもらいます。

皆様に開催の情報が伝わるようにポスターも張りだしました。

もちろんトレーニングの準備もします！！

当日は皆様のご参加をお待ちしております！

詳細はこちら↓↓↓

http://www.r-body.com/blog/event/2010/02/rbody_project_2.html

■竹内■

本日、ブログを担当させて頂く奥山です。

2010年2月28日、
東京がひとつになった日。

新宿都庁前のスタート地点。
無事この場に立てていることが嬉しくて
気づけば、涙を流していました。

応援して下さっているたくさんの人たちの事を考えていました。

気温5℃
みぞれ混じりの雨が降るにも関わらず、
ボランティアの方々の温かい心配り、
沿道の熱い声援に支えられ
私も無事完走することができました。

記録は3時間21分39秒

そして、東京マラソンの完走率は94%　！
これは驚異的な数字です。

今まで応援して下さった皆様、
本当にありがとうございました。

そして、
最後まで一緒にゴールを目指し東京の街を走った皆様、
お疲れ様でした。

私にとっての2010年2月28日は、
人の温かさに触れることのできたとても幸せな1日でした。

■奥山■

皆さんこんにちは！
本日担当の河合です。

先日、専門学校時代の友人の結婚式がありました！

専門学校の友人といえば、
中山トレーナー、川田トレーナーも同じ専門学校の同級生です。

立派なトレーナーになるべく、
日々勉強や遊びに励み青春時代を共に駆け抜けました！

そんな友人を代表し、
中山トレーナーと結婚式に参戦してきました！

before・・・

after！！！！

(※ポーズが古くてすいません。)

友人のご主人になる方は元アメフト選手。
友人はそのチームのトレーナーでした。

そのため、
ウェディングケーキは「アメフトのフィールドと2人」
いやぁーなんとも粋なケーキでした！

結婚式の定番といえば、
キャンドルサービスですが、この日はキャンドルではなく、
新郎新婦が各テーブルについてる風船を割ってテーブルをまわりました。

それはそれは大盛り上がり！

川田トレーナーも途中から加わり、
久々に会った専門学校の友人たちと我を忘れてお祭り騒ぎでした。

友人の結婚、
なんだか実感する間もなく終わってしまいました。

幸大き人生を歩んでほしいと思います！

いつまでもお幸せに！
Happy Wedding！

■河合■

今回ブログ担当の金子です。

中目黒に引越しをして早6ヶ月。

ずっと背の高いテーブルが欲しいと思っており、
色々探していたのですが、見つからず・・・。

業を煮やして、島忠で材料を買って作ってしまいました！

椅子はIKEAで買いました。

今はテーブルの上にグラス置いてお酒を飲みながら、
オリンピックを観ることが最高の楽しみです。

今回はこの喜びを伝えたくてブログアップしました。
(ちょっと私的な内容で申し訳ありません。。。)

■金子■

本日、ブログを担当させて頂く奥山です。

ついに・・・

2010年2月28日、残すところ後3日。

ついにやってきました。！

『東京マラソン』

公式サイト⇒http://www.tokyo42195.org/

ご存知の方も沢山いらっしゃると思いますが、
私も参加します。

・・・いよいよ本番がせまり、
色々なプレッシャーや不安を感じているところですが・・・

しかし！

今までトレーニングしてきたことを信じて
本番では楽しんで完走したいと思っています。

そして、
今回の東京マラソンの経験を生かして
今後たくさんの人に「走る楽しさ」を伝えていきたいと思っています。

今回、東京マラソンに参加される皆さん、
最後まで一緒に頑張りましょう！

皆さん、応援宜しくお願い致します。

■奥山■

皆さん、こんにちは。

ロデオボーイを卒業し、
機能的な体を目指している今村です。

前回のブログでロデオちゃんに見事粉砕されてから
トレーニングに明け暮れる毎日を過ごしております。
(※実際は週2回程度です。)

さて、私のみならず現在R-bodyスタッフは
機能的な体になる為にファンクショナルトレーニングをしております。

・・・と、

スタッフのトレーニング模様をお送りしようと思いましたが！

今回は皆様からの期待にお答えして
私の特技を披露いたします。

私の特徴は何と言っても柔軟性。

・・・無駄に動きすぎることです。

例えば、靴紐を結ぶとき･･･

通常

私の場合

続いてR-bodyのエクササイズでご紹介。

通常

私の場合

皆さん私がトレーニング指導させて頂く時は、
予め柔軟性に問題がある人だと思ってください。

たまにですが、
「そこまでできません！」という声も頂きます。

大変申し訳ありません。

おっと、深くお辞儀をしすぎてしまいました。

通常

というわけで、
体が動きすぎないように固定力を上げるトレーニングをしていきます。

柔軟性がありすぎるというのも問題です。

何事も『適切』が重要ですね。

トレーニングでは追い込むことが適切とされています。笑

皆さんも適切に追い込みましょう！！

■今村■