みなさん、こんにちは！
今日は土曜日、ほりぐち農園有機野菜のR-body直売日です。

ほりぐち農園とは、R-bodyスタッフの堀口さんのお兄さんが営む
無農薬有機野菜の販売農家のことです。
http://homepage1.nifty.com/muyan_farm/

今日の目玉はなんと言っても、緑色がキレイなゴーヤ！

ゴーヤは疲労回復にもつながるビタミンＣがとっても豊富。
しかも、大体のビタミンＣが熱に弱いのに対し
ゴーヤのビタミンＣは熱に強いのです。
ですから、炒め物にも適しているんですね♪

しかも、ゴーヤの苦味成分は食欲増進の効果もあります。
つまりは、夏バテ対策にに効果大というわけですね。

まるかじりしてしまうくらいの奥山さんなら、夏バテ知らず！

暑い日が続きます。みなさんも、堀口農園の野菜で
夏バテなしで乗りきりましょう！

■ヒラバヤシ■