暑かった日々が一転、涼しく、もはや寒いと感じる日が続いておりますが
皆様体調はいかがでしょうか？

本日の担当はR-bodyの若頭こと中島でございます。

以前ブログにも登場しましたとおり、一眼レフカメラに夢中の毎日です。

日々のR-bodyの風景を撮ることが日課となってます！
今となっては目に映る全てのものが、僕にとっての被写体です☆

今日は、神西師匠と撮影したお気に入りの写真をいくつか紹介します！！

普段の何気ない風景もレンズを通してみると、また一味変わりますね。

■なかじ■

皆さん！こんにちは！
今回はR-bodyの小頭こと中山がお送りします！

僕たちスタッフは常に皆さんの見本となるべく日々、トレーニングに励んでいます！
来月には、アドベンチャーレースもありますしね、
もちろん僕らも参戦します！
レースに向けて、強靭な下半身を！！
今日は僕のLegトレーニングの風景をどうぞ！

まずはしっかりウォーミングアップ！下半身をストレッチ！

そして気合いのスクワット！！

地味トレだって欠かせません！！！

全て終わった頃には…

これからも頑張ります！

■なかやま■

皆さんこんにちは。
本日の担当は「ハル」こと堀口です。

私の日課は花に気を配ることです。

皆さんご存知のとおり、R-bodyではロッカーやトイレにお花を飾っています。

今年4月より館内の植栽担当となり、
毎週火曜日にお花屋さんから届く花を各場所へ飾っています。

今週の花は、トルコキキョウを中心にした秋らしいコチラ↓

花を扱うのって難しい・・・最初は切り過ぎてしまったり
1週間花をうまくもたせられなかったりと苦戦していましたが
最近では、キレイに見えるよういろいろと試行錯誤しています。

お客様から、
”ちょっとした空間に花があると心が少し休まる・・・”

そんな言葉を頂いた時はとても嬉しいです。

今後も、少しでも皆さんに和やかで柔らかい気持ちになっていただければと
思いR-bodyに花を咲かせます。

皆さんの好きなお花は何ですか？

■ハル■

皆さん、こんばんは。
本日担当の「ホンマニア」こと本間です。

僕が練習しているのは関節モビライゼーション、
硬くなった関節を動かすテクニックです。
トレーナーに必要なテクニックの1つです！

今日の練習相手は奥山トレーナー。

膝ですね。

足首ですね。

そして手首。

う～ん、なかなか難しい。次は誰の足をかりようかな・・・

■ホンマ■

皆さん、こんにちは。
本日の担当はヒラバヤシです。

今日は体育の日、あいにくの雨降りですね・・・。
そもそも10月10日は、
東京オリンピックの開会式の日(1964/10/10)を記念して祝日となったそうです。

以前は晴天率がとても高かった10月10日も、
最近ではその晴天率が低下しているとのこと・・・。
明後日も予報は雨。。。

とはいえ皆さん、スポーツの秋ですね！
そう、スポーツの秋といえば、R-body版体育の日こと11月11日
プチAdventure Raceの日も近づいております♪

今日は、レースを企画して下さるレース運営会社の(有)EXTREMOさんを
ご紹介したいと思います！

http://www.a-extremo.com/

そもそも、R-bodyとEXTREMOさんが出会ったのは約1年前。
R-bodyの会員さんがEXTREMO企画のAdventure Raceに参加しているとのお話を聞き、
EXTREMOの代表、我部さんをご紹介頂いたのが始まり。

昨年私たちが行ったAdventure Raceでは
各チェックポイントや途中の道で我部さんが先回りして待っていてくださって、
励まして頂いたりヒントをもらったりとお世話になりっぱなしでした。
設定された様々な関門は一筋縄ではいかない内容で、
逆に私たちのやる気をヒートアップさせてくれました。

今回のプチAdventure Raceも、きっとそんな内容であることは間違いなしです。
私たちも参加します。
今から楽しみです。

■ヒラバヤシ■

こんばんは、赤羽です。
今回は僕の毎朝の通勤風景をご紹介します。

Ｒ－ｂｏｄｙでは殆どのスタッフが自転車通勤です。
健康的！！

僕もその中の一人で、この愛車「ゴーペット」で
家と会社を往復しています。

ゴーペットのタイヤは僕には少し小さく、坂道では結構苦戦します。

毎朝現れるこの長い坂を一気に上りきることで、小さな達成感を味わっています！

今日も一日、お疲れ様でした。

■赤羽■

皆さん、こんにちは。
ブログ初登場の鈴木です。

先日、スタッフと一緒に、MUSCLE MUSICALを観に行ってきました。

タイトルどおり、自身の筋肉で音を奏で、自身の動作でアートを表現していました。
私自身、とても勉強になりました。

中山君は、そろそろMUSCLE MUSICALのオーディションに応募するって言っていました。
中島君は、体幹の弱さを利用して何か出来ないか思案中です。
平林さんと私は『M・U・S・C・L・E　ウ～マッスル～！』と叫んで応援ですね。

機会があれば皆さんもゼヒ。
■鈴木■

皆さん、こんにちは。今日の担当は今村です。

私事ですが、先日痴漢を逮捕しました。

事件は、東横線の中目黒～祐天寺間で約2分の間に起きました。
とても短い時間でしたが、はっきりと痴漢を目撃しました。

犯人は女性のスカートの中に携帯電話を入れ、ムービー機能で録画していました。
本当にひどいです。
ちなみに車内は空いていました。

犯行は、

こんな感じでした。

犯行が行われたのをこの目で確認し、犯人に声をかけ警察へ連行。

警察に着いてからは徹底的に事情聴取をされました。
しかし、全てが終わった後に警察から協力料として金一封が。
金一封って本当にあるのですね。
驚きました。

正直言うと、痴漢に声をかけるのは少し勇気がいりましたが
人助けが出来て本当に良かったと思いました。

■今村■

皆さんこんにちは!!

秋も深まってまいりました今日この頃…皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今日はボンバ―こと新井が担当いたします。

秋と言えばコスモス→コスモスと言えば花→花と言えば…
やっぱりカスミソウ！ということで前回お話しさせて頂いたカスミソウの
その後を報告させて頂きます。

種を植えてから間もなく、なんと無事に芽が出てきました！（パチパチ）

今も順調に育っています。
何とか無事にこのまま花を咲かせてくれるよう大事に育てていきたいと思います。

■新井■

こんにちは。今日の担当は小川です。

最近すっかり肌寒くなり秋ですね。
館内もハロウィンの南瓜たちが皆様をお迎えしております。

特に夜がきれいなので、今日はご紹介します。

カメラマンは、奥山トレーナーです！！

暖かなオレンジの南瓜たちに癒されている今日この頃です。
皆さんもトレーニング後に癒されて頂ければ幸いです。

■小川■

本日担当のオックンこと奥山です。

大学時代にイタリア料理店のアルバイトで知り合った友人が
結婚することになり全力で祝ってきました。

大学を卒業して4年。みんなと会うのは半年ぶりでした。
「みんな変わってねぇなぁ」と言いながらも、
もうそんな時期にきていることに時間の経過を感じました。

サークル名は「まりも」。どうして、まりもになったかは覚えていません。
僕が唯一自慢できること。
それは、かけがえのない時間を共に過ごした仲間がいるということです。

将来の夢や不安なんて考えてなかったあの頃。
一緒になってバカやれたのもこのメンバーだったから。

彼女の幸せを心から願っています。

今はみんな、社会人として懸命に生きています。
バリバリの敏腕営業マン、
サングラスの似合うシステムエンジニア、
正義感の強い警察官、
子供が大好きな保育士、
ちょっと天然でかわいい小学校の先生、
自然を愛するヤツ、
そしてスポーツトレーナー。

道はそれぞれ違うけど、将来の夢とこれからも変わらぬ友情を誓いながら語り合いました。

■オックン■

皆さん、
お待たせしました！

待ちに待って待ちくたびれた
アイスホッケーシーズン到来です！

えっ？待ってない？
・・・ですよね。

しょうがない
招待券、用意しちゃいます。

西武アイスホッケーチーム、ホームゲームの
チケットをフロントに用意しております。

ご希望の方は、スタッフにお尋ね下さい。

是非一度、「生」のアイスホッケーを体験してください！
GO！西武プリンスラビッツ！
（ちょっと言いにくい）

■佐保■

行ってまいりました。
カネコです。

福岡で活躍するインストラクターの方々にSOAPの講義をするためです。

講義は、皆さん真剣に興味を持って聞いて下さりました。
インストラクターの方々が活用して頂き、
福岡からもSOAPというものが広まってくれることを祈りたいです。

せっかく福岡に来たので、美味しいランチを食べようと運転手さんに色々聞きました。

結果は土曜日なのでどこも閉まっていました。
運転手さん、今度食べに来ます。

■カネコ■

皆さん、こんばんは。

さてさて、さっそくですが
アドベンチャーレースまであと20日となりました！
お蔭様で100名近くの皆さまに御応募を頂きました。
本当に感謝申し上げます。
ありがとうございます。

レース準備は着々と進んでおりますので、どうぞ御期待ください。

ちなみに、上位3チームにはなんとR-bodyならではのプレゼントをご用意しております。

見事1位になられたチームは・・・、

R-care60分無料券が！！
（しかもチーム人数分御用意いたします。）

さらに2位のチームは・・・、

抗酸化物質である白金ナノコロイドが沢山含まれているお水、
Piiteeをチームに2箱（1箱24本入り）プレゼント！

そして3位のチームには・・・、

R-bodyの土曜日恒例・ほりぐち農園のおいしい有機野菜を
トライアルセットでどうぞ！

ご参加される皆さんは、当日まで体調等崩されぬよう、気をつけてください。
それでは、お台場で会いましょう！

■河合■

こんにちわ。
久々登場の文科系川田です！皆さんいかがお過ごしですか！
僕は元気過ぎます！
さて、そんな僕から、今日は皆さんにサプライズニュースをお届けいたします！

実は僕と河合トレーナーは
アスレティックトレーナーを養成する学校で同じクラス、
しかも席は前後に位置していました。

そして今の会社でも、名前順で並ぶと常に隣り！
ランダムに座る時もついつい隣を選んでしまっています。

これも何かの縁なのでしょうか！？
…えっ、なんの縁！？（河合トレーナー）

まだまだ他にも、R-body内には同じ学校だったスタッフがいます！

えっ、あなたも！？

■文科系代表・川田誠■

今日はゴリらえもんこと、私、酒井トレーナーが担当します。

さて、今年もあと2ヶ月あまりとなりました。

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、
昨年のクリスマスからイベントや祝日に被り物を被ってきました。
みなさんに季節感を味わってもらいたいと思い始めたのですが、
（やや強引なときもありましたが；）
みなさんは温かい目で見てくださいました。

「被り物のほんの一部です」※レンタルいたします。

今年もあとわずか！
次は何にしようかな・・・。

■ゴリ■

お待たせしました！
待望のR-body 2007 秋－冬シーズンNew ウェアが届きました。
早速、日曜日より着用しております。

ご存知の方も多いと思いますが
R-bodyは“adidas　Japan”よりスポンサードを受けております。

様々な動きに対応するべく考案され、
最新技術を取り入れたデザインになっているトレーニングウエアや
ランニングシューズなど、今回も本当に良い物をいろいろ提供して頂きました。

特にこのウェアはラグビーファンの方なら必見ではないでしょうか！？

“ALL BLACKS”
ラグビーのニュージーランド代表の愛称名で、
世界全ての代表国に勝ち越している強豪国です。（ウィキペディアより引用）

そのチームのユニフォームとR-bodyロゴとのコラボ（？）ユニフォーム。
こちらも乞うご期待下さい！！

■ナカジ■