皆さんこんにちは！今日は中山が担当です！

今回は私のトレーナー活動先のスポーツである
「ラクロス」についてちょっとお話させて下さい。

この写真を見て「あれ？？男？」と思った方はいらっしゃいませんか？
ラクロスというと女性・スカート・大学生・観月ありさ・・・などなど
華麗なイメージをお持ちではないでしょうか？
実は、男子競技でもあるのです！

R-body・マネジメントディレクターの神西は、
ラクロスを愛し、日本代表に選ばれ、ワールドカップに出場した経験のある
根っからのラクロッサーなのです！

さてさて、話をラクロス競技に戻すと、
ラクロスには男子と女子の大きな違いがあります！
それは「叩く」ことが許可されているか、否かです。

男子はクロスと呼ばれるスティックで
相手のボールを奪うためにバシバシ叩いてOKなのです！
防具をつけているとはいえ痛い！
しかも、ボディコンタクトもありありです。
打撲、骨折は覚悟しなければならない程のスポーツです！

また、ボールもとても硬い！
ときにシュートは130～150km/hのスピードが出ます！
そんなボールに当たったら…
とにかく激しいのなんの！
アイスホッケーのように展開も速く、エキサイティングなスポーツなので
是非、機会があれば見てみてください！！

さぁて、練習♪練習♪

P.S
今日はハロウィン！出社すると被り物トレーナーの酒井が
笑顔で出迎えてくれました。今回も笑わせてくれました！

■中山■

10月31 日に郡山で大髙治療院が開院しました。

東京（R-body）4日　⇔　福島（大髙治療院）3日の往復。
皆様には大変ご迷惑をお掛けしております。

往診用の車も準備OK!　　
ナンバーも3です。
（R-bodyも11月で3周年！！皆様のおかげです。ありがとうございます。）

これから忙しくなるぞ！がんばるぞ！！
治療室に朝日が。なんて気持ちいいのでしょうか。

皆様の周りの方にもぜひ、郡山・大髙治療院お知らせください。
お近くにお出での際は、ぜひぜひお立ち寄りください！
よろしくお願いします！

以上、福島県郡山市から大髙がお届けいたしました。

皆さんこんばんは。
11月、2回目の更新・今日の担当は平林です。

さてさて、最近よく見かける、“＃3”のRスウェット。
これ、何だと思いますか？

(鈴木撮影）

そう、R-bodyが恵比寿に開業して3周年という証の“＃3”なのです！
これもひとえに皆さんのおかげと、心より感謝しております。
＊　＊　＊
2004年11月に、R-bodyは恵比寿に場所を構えました。
始まって間もない頃、撮影等でお世話になっているスタイリストの石川さんのご好意で
ループウィラーさんをご紹介頂き、
左胸にデカくRを刻んだ

Rスウェットを作って頂いたのがはじまり。

そのスウェットを身にまとい、
Tarzanでも紹介してもらいました。

それからも、ループウィラー社（http://www.loopwheeler.co.jp)の鈴木さんにお力添え頂き
2年目には“＃2”のパーカーを、

そして、今回の＃3のRスウェットまで来たというわけです。

たくさんの皆さんに支えて頂いていることに改めて感謝すると共に、
皆さんのR-BODYをお手伝いする使命を
痛感する思いで、これらのスウェットを着こなしたいと思います。

本当にありがとうございます！
今後ともよろしくお願いいたします！！

■ヒラバヤシ■

11/2（金）、R-body定休日　渋谷・宮下公園にて、スタッフ10名が集まり、
フットサルを行いました！！

日頃、ジムでのトレーニングはするものの、
こうして皆で集まってスポーツをする機会はなかなか作れず、
外で思いっきりボールを蹴ったり、走ったりするのは久しぶりでした。

（ナカジ撮影＠一眼レフ）
あれっ、ボンバー新井さん？ボンバー荒川さんにそっくり！

普段使わない筋肉を使ったため、
翌日の筋肉痛には少し辛さもありましたが、
なんだか爽快な気分になれました。

やはり、身体を動かすことは自分のリラックスになり、
モチベーションのUPになりますね☆

11日にはプチ・アドベンチャーレースが開催されますが、
日常とは少し離れたアウトドアスポーツを
皆さんと一緒に楽しめるかと思うとワクワクします。

身体を動かし、楽しむことの大切さを味わっていただけることと思います！

■堀口■

寒さがます今日この頃、いかがおすごしですか？
本日ブログ担当ホンマです！

さぁ！きたる11月11日は
R-body project三周年記念企画・アドベンチャーレースの日です！
ご応募頂いた皆様、大変ありがとうございます。

心配事が1つだけ・・・
そう当日の天候です！
降水確率60%…怪しいですね…でも大丈夫！
とりあえず、やって来ましたお台場に！

書いてきましたテルテルボウズ！！

皆様もぜひ今日の夜は窓際にテルテルボウズをお願いします！

■ホンマ■

こんにちは。
明日に迫りました、プチAdventure Race＠お台場に
お申し込みの皆様にこの場を借りてご連絡させて頂きます。

外はあいにくの雨模様、

明日のお天気と、開催状況については
多くの皆様よりご質問いただいております。

お手数をおかけしており、誠に申し訳ございません。

明日の開催につきましては、明日7時の段階で決定させて頂きます。
今日のような本降りの雨であれば中止、
小雨程度であれば現段階では開催の予定です。

天候がはっきりしない場合は、明日7時以降に
ご参加頂く皆様のチーム代表者の方にこちらからご連絡させて頂きます。

何卒宜しくお願い申し上げます。

天気予報を見てみると、徐々に明日の降水確率が下がっております。
R-body一同、天候の回復を願っております。

明日、お台場で皆さんの笑顔と青空に恵まれますように・・・

■実行委員・河合／平林■

昨日、寒空の中お台場・アドベンチャーレースにお集まり頂いた皆様、
本当にありがとうございました。

おかげさまで、総勢150名近くの皆様にお集まり頂きました。

本当にありがとうございました。

昨日、お伝えする予定でしたが、
この場を借りてレースの結果発表をしたいと思います！
(上位30チームのみ・敬称略させて頂きます。）

ジャカジャカジャカジャカジャカ　チーン！

第1位／チーム松岡
第2位／nomoyan
第3位／エンジェルス
第4位／J-wave ＋Active
第5位／BBレーシング・TEAM J&J
第6位／チーム　フジサキ
第7位／野坂チーム
第8位／お台場Boys&Girls
第9位／山崎チーム
第10位／ほりぐちチーム
第11位／渡会チーム
第12位／Mck Outdoor部A
第13位／チーム八代
第14位／Team YUI
第15位／二宮チーム
第16位／谷川さん知人チーム
第17位／尾山チーム
第18位／ウィンド
第19位／皐月生まれのエメラルド組・原田チーム
第20位／平池チーム
第21位／ワンちゃん
第22位／Peko
第23位／田畑チーム
第24位／楓鈴
第25位／Mck Outdoor部B
第26位／谷川チーム
第27位／真田さんチーム
第28位／RUN！PUNDA
第29位／情熱のルビー組
第30位／石島さんチーム

以上です。
取り急ぎ、結果報告とさせて頂きます。
また、追ってレース内容を掲載させて頂く予定です！

ご参加頂きました皆さん、
本当にありがとうございました！

■R-body■

皆さん、こんにちは。

おかげ様で、11月15日をもってR-body projectは
3周年を迎えることになりました。
皆様、本当にありがとうございます。

さて、今日はあまり良いお天気でなかったものの、
大勢の皆さんにお集まり頂き大盛況に終わった
プチAdventure Raceの模様をお送りいたします。

まずは、みんなで東京テレポート駅にて今日の成功を願い、一致団結！

テレポート駅からの案内人たちも、それぞれの場所で
お客様をお出迎え。

レース後のBBQでは、
R-bodyの猛者たちが普段鍛え上げた自慢の腕っ節を惜しみなく発揮して、
炎に奮闘しておりました。

っと、今日ここまでご紹介したのは
全部Rな人々においてのAdventureでしたが、
ご参加頂いた皆様にとってはどんな1日でしたでしょうか。

レース中など、至るところで撮らせて頂いた写真をウェブサイト上でご欄頂けるように
公開しております。
ご参加頂いた皆様のもとには、すでにサイトのアドレスが届いていらっしゃることと
思います。
まだご存知でない方は、お気軽にお問い合わせください。

4年目も、
よろしくお願いいたします！

■R-body■

皆様
こんにちは。

今日の担当は赤羽伸吾です！

今回は僕のホッとする時間を紹介します！

僕の最近ホッとする時間は、勉強の合間や就寝前の読書です。

今読んでいる本は、平本相武先生がお書きになった
人生がうまくいく「心のスイッチ」の入れ方いう本で、
心の状態は行動につながる、といった内容です。

実は、平本先生には今年の1月から3月通じてR-bodyにおいて
研修をして頂いたこともあり、その時を色々と思い返しながら読んでいます。

読書で、心を休めてリラックス。

『ホッ。』

皆様もいかがですか？

■赤羽■

皆さんこんにちは。河合です！

以前にもこのブログで紹介させて頂きましたが、
私と金子トレーナーは成蹊大学ラグビー部においてトレーナーサポートをしています。

9月から始まった対抗戦も、もうすぐクライマックスです。
今年より1部に上がり、今まで苦しい戦いをしてきましたが
とうとう山場がやってまいりましたっ！

11月24日はVS青山学院大学！！
我が成蹊大学にとっては絶対に負けられない大事な１戦です。
今後の1部残留に大きな影響を与える戦いなのです！

選手達もスタッフ陣も気合十分！
ONE FOR ALL，ALL FOR ONE！の戦いをみせてくれると思います。

そんな熱い戦いは
11月24日(土)12：00～江戸川区陸上競技場でキックオフです。
皆さんもお時間ございましたらゼヒ競技場に足を運んでください！

皆さんの声援が力になります！

＊　＊　＊
そんな選手達の最新画像

ラグビーと言えば！タックル練習

パス練習風景

フォワードの練習風景

観ている選手

選手をサポートしているマネージャー達

皆様、応援よろしくお願い致します！！

■河合■

本日のブログは新井が担当させていただきます。

今回から、このブログの新井担当日には
私が大学時代に始めたスポーツ、『カバディ』を
何回かに分けて皆さんにお届けしたいと思います。

『カバディ』、皆さん１度はこの言葉を耳にしていただいたことがあると思います。

カバディの歴史は古く、紀元前の古代インドの狩猟が起源だと言われています。
実際のカバディのコートの広さはこのくらいです。
※（　）の中は女子のコートの広さです。

簡単に言うと鬼ごっこに近いのですが、
タックルやつかみ合いのある以外に激しいスポーツでもあります。
（No．8は新井です↓）

次回カバディのルールを簡単に説明したいと思います！
乞うご期待下さい♪

■新井■

皆さんこんにちは。
本日担当の今村です。

今日は、昨日伺ったダンスパーティーについてお話いたします。

実は昨日、R-bodyの会員様が主催する
ダンスパーティーにお招き頂き出席してきました。
初めてのことであり、緊張しながら会場へ急ぎました。

会場はとても立派なホテルで、

席に着きディナーを頂いた後に
ちょうど会員様によるダンスタイムでした。

生で見るダンスのパフォーマンスは想像以上であり
その迫力に終始圧倒されながらも動作分析。

トレーニングを担当させて頂く際などに聞いていた話や
自分たちのイメージしていたものより実際はハードでそして美しく、
ダンスパフォーマンス自体感動するものでした。

また、ダンス動作も全身の筋肉をフルに使っていて
固める部分（胴体の部分）、動かす部分（腕や足など）とが合わさって
美しい動作を作っているのだと感じました。

みなさんも機会がありましたら是非一度ご覧ください。

会員様にお話頂いたように、
機会があれば自分自身もトライしたいと思いました。

このような素晴らしいパーティーにご招待頂き、
本当にありがとうございました。

この場を借りてお礼申し上げます。

これからもR-body一同皆様のカラダ作りをサポートさせて頂きます！

■今村■

いつもR-bodyでコンディショニングをしていた選手が先日引退しました。
その選手は、新体操の村田由香里選手。
施設内でお会いしたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
笑顔のステキな、明るい選手です。

その村田選手が今回の大会（第60回全日本新体操選手権大会／場所：東京体育館／
11／23－24）をもって引退となりました。

彼女との出会いは2004年、夏季オリンピック・アテネ大会の年。
チーム村田から弊社代表の鈴木にオファーがあり、
後に大髙も加わりました。

基礎的なトレーニング指導から新体操のパフォーマンスアップ、
そして痛みのケアまで、鈴木・大髙を中心にトータルにサポートしてきました。

村田選手は、オリンピックに2大会連続出場！
現在26歳で、今回の全日本新体操選手権大会では
7連覇（歴代単独1位）がかかっていました。

今回は、女子個人総合3位で、
種目別ではクラブ、リボンで1位との結果となりました。
（新体操はロープ／フープ／クラブ／リボンの4種目の総合点で順位を決めます。）

これまで村田選手と関わることが出来たのは、
R-bodyにとっても大きな財産となりました。
いつも来館される際は笑顔で、こちらが明るさを頂いていたくらいです。
ありがとうございました。

村田選手、本当にお疲れ様でした！

■R-body■

皆さん朗報です！

11月24日に行われた、関東大学ラグビー対抗戦の試合で
我らが成蹊大学は青山学院を19-７で下し、見事初勝利を収めました。

わざわざ会場まで応援にいらして下さった皆様、
本当にありがとうございました。
この場をお借りしてお礼申し上げます。

残すはあと2戦。
入れ替え戦で勝つことが出来れば、1部残留です。

まだまだ気は抜けませんがシーズン終わるまで
しっかりサポートしていきたいと思います。

■河合■

こんにちは。
今回担当のオックンこと奥山です。

私の趣味は中学生の頃から日課であるジョギングです。
大学までは競技として長距離をやっていました。
大学を卒業して競技生活は離れましたが、
ジョギングの習慣は体から離れませんでした。

気分を変えたい時や、飲みすぎた次の日の朝は
ジョギングをするとスッキリします。

最近引越し、近所にいいコースを見つけたのでご紹介します。

それは（知っている方も多いと思いますが）、駒沢オリンピック公園です。

今は紅葉がとてもきれいで、走っていて飽きない景色でした。

あれ？どこかで歓声が聞こえます。

あっ、ラクロスの試合がやっています。

ちょっと観戦していきますね。

中山トレーナーいるのかな。

あっ！
（この日、観戦していた中山トレーナーに偶然遭遇しました。）

では皆さん、明日・金曜日もLet’s Running！

■奥山■