皆さん、こんにちは。

恵比寿に戻って参りました、
本日の担当は再び中島です。

先週までの2週間、鈴木トレーナーと一緒に
プロゴルフ選手のトレーニングキャンプに帯同しておりました。

場所は静岡県・沼津市にあるゴルフ場。

ゴルフのパフォーマンスにつながる下半身の動き作りを中心に
様々なトレーニングを行ってきました。

周囲を多くの緑に囲まれ、広々としたコース、
様々な傾斜、クッション性のある芝などの恵まれた条件は
絶好のキャンプ地でした。

自身も今回のようなゴルフのキャンプは初めて。

そして、同行した鈴木トレーナーから様々なことを学び、
改めて刺激を受けました。

トレーナーとして、常に120%全力で相手のために動くことがいかに大切か、
我々R-bodyが掲げる、『4R』
http://www.r-body.com/blog/member/2007/11/3.html
を体現している様子を間近で見れたことは
自分自身にとって大変勉強になりました。

そして、トレーナーとしての次なるステップアップに活かしたいと感じました。

先日、金子トレーナーがアイスホッケーについてご紹介致しましたが
R-bodyでは最近、ティーチングプロへの身体に関する講習会や
今回のようなキャンプ同行など、ゴルフ関係の活動も増えてきました。

今後も、このブログを通してご紹介していきたいと思います！

■中島■

こんにちは。

さて、会員の皆さんではご存知の方も多いと思いますが
R-bodyでは様々なトップアスリートのサポートも行っております。

隣でトレーニングしているのが有名選手だった、
ということもよくあるのではないでしょうか。

去る2月16日(土）、福島県の猪苗代で開催されたモーグルワールドカップでは
なんと上村愛子選手が優勝、上野修選手が2位という、好成績を収めました。

上村選手と鈴木トレーナーとは、長野オリンピック以来の関係。

上村選手は昨シーズンからの膝の痛みに悩まされ、春先は歩くのがやっとのことでした。
春から本格的にR-bodyでリハビリを開始し、今期に関しては雪上トレーニングの頻度も少なく、
雪上の練習はおろかワールドカップ不参戦を考えるほどでした。

しかし、リハビリを通じて鍛え上げた身体と持ち前のスキーセンスから
見事今シーズンのワールドカップ初戦では第2位、
そして猪苗代での優勝と、好成績を収めてきました。

また、3月1日チェコで開催されたワールドカップ、デュアルモーグルでも優勝し
圧勝といえる内容で今季2勝目、通算4勝目をマークしました。

上野選手と鈴木トレーナーも、長い付き合い。

非常に真面目にトレーニングに取り組み、R-bodyには短期集中で定期的に来館。
その都度トレーニングを行い、自分のチームに戻った際にも自主トレを続けていました。
スタッフと年齢が近いこともあり、スタッフルームで休憩することもしばしば。
今回の第2位は、そんな上野選手の真面目に取り組んできた
トレーニング成果が実ったのではないでしょうか。

まだ、今期のワールドカップは続いていきます。
両選手とも、これからも頑張ってください！

そして目指すは2010年、バンクーバーオリンピック！
R-bodyも本気でサポートいたします。

■R-body■

皆様こんにちは。
赤羽です。

R-body会員様にも愛犬家の方は多いですよね。

僕の、ここ最近一番の楽しみなことは
愛犬に会うことです！
昨年の夏にブリーダーさんにお願いしていた仔犬が生まれたのです。

犬は表情豊かで、本当にかわいいですよね！！
この仔犬は黒の柴犬で名前は「嵐」と命名しました。

現在は、生後１ヶ月半で元気に走り回っています。
今月迎えに行き、実家に連れて帰る予定です。

犬にも何か良いトレーニングはないかと、
ひそかに考え中です。。。

これからの成長が楽しみです！！

■赤羽■

こんにちは。
今日の担当は新井です。

3/7（金）いけばな協会が主催する
2008いけばな協会展に行ってまいりました。

このチケットはクライアントの方のご好意で頂いたもので
行った当日は、その方の作品が展示してありました。

多くの人が来場していて、会場には260近い作品が展示してあり
たくさんの香りと、華やかな雰囲気に包まれていました。

私は初めて間近でいけばなを拝見したのですが、
どの作品もそれぞれの良さがあり
作品が醸し出す、それぞれの雰囲気に魅了されてしまいました。
すべての作品が本当に素晴らしいかったです。
（もちろん、素人目なのですが…）

日本には300近い流派があり、
その中には何百年も代々受け継がれているものもあるそうです。

改めて日本文化の壮大さを感じました。

10日まで松坂屋銀座店で開催されています。
皆さんも足を運んでみてはいかがでしょうか！

■新井■

こんにちは。
本日担当の今村です。

気候も暖かくなり、春の足音が聞こえてきた今日この頃。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

R-bodyメンバーにおいては、明後日13日(木)に行われる
社内研修のアドベンチャーレースに向け、
各自が猛特訓中です。

さて、そもそも社内研修になぜアドベンチャーレース？
そうお思いの方もいらっしゃると思います。

今回の研修の目的は大きく分けて2つ。

1つは、R-bodyメンバー内における、Relationshipsの構築です。
4月入社のメンバーを含め、新たな年度に向けて
全体の協働意思を高めていこうということです。

もう1つは、過酷なレースにおいて心身ともに疲労しきった状態でも
相手への思いやりを持てる、人間力の育成です。

この2つをレースの中で実際に体感し、経験を伴い学んでいこう、というわけなのです。

ですから、レース内容は当然過酷です!!!

場所は前回もお伝えしたように、鎌倉市内。
距離にして、30～35㌔程度。

内容は11月に行われた、お台場アドベンチャーレースと同じで
ランニング・マウンテンバイク・オリエンテーリングです。

今年は昨年の社内アドベンチャーレースとは環境が違う為
（昨年は奥多摩の山奥で開催しました！）
どのようなレース内容になるのか、また、強度はどの程度なのか
実際に始まってみないと分からない点は多々ありますが、
残り2日間コンディションを整え、レースに挑みたいと思います！

レースの模様は、後日ブログにてご紹介させて頂きますので
楽しみにしていてください！

（お台場のときのように、
最後は疲れてても満点の笑顔で終われるように頑張ります！）

■今村■

こんにちは。今日の担当は小川です。

つい先日までは寒く、空気が冷たく痛く感じていたのですが、
最近は優しく温かに感じられるようになりましたね。

3月も中旬にさしかかり少しずつ桜の蕾もほころび始めました。

R-body の前の桜は現在こんな感じです。

まだもう少し時間がかかるかと思いますが、
きれいに咲くのが楽しみです。

東京の桜がきれいな場所に桜を見に行きたいと思う
今日この頃です。

■小川■

皆さん、こんにちは。

さて、今回は先週行われた
R-body社内研修のアドベンチャーレースについて
お届けいたします！

去る、3月13日、場所は鎌倉・稲村ヶ崎。

江ノ電に揺られながら、集まったR-bodyメンバー総勢20名。

これから過酷なレースか待ち受けているとは到底思えない
和やかな雰囲気。

7つのグループに分かれて、レースに挑みました。

今研修の目的は、以前このブログで今村トレーナーがご紹介したとおり
①Relationshipsの構築>、②人間力の育成を
経験を以って学ぶ、ということでした。

まずスタートは稲村ヶ崎海浜公園近くの砂浜にて
三人四脚で浜辺をダッシュ。

50ｍ前方に埋まっているクイズを拾って戻り、
正解したチームからトレッキングコースにスタート。

前半はトレッキング、5ヶ所のチェックポイントを探しながら
およそ12ｋｍの山あり、階段あり、アスファルトありの道のり。

5つ目のチェックポイントで、ようやくマウンテンバイクにありつけました。

その後、更に3つのチェックポイントを経て
チームチャレンジに挑むべく、スタート地点の海浜公園へ。
『そう、そのまま、そのまま！』

チームチャレンジの後は
はるか遠方に見える江ノ島までマウンテンバイクで移動。

江ノ島の、一番奥にある『奥津宮』まで走りチェックポイントへ。

最後は、マウンテンバイクで11個目のチェックポイントへ向かい
海浜公園でゴ―――ル！！

トータルで30～35ｋｍのコース。

1位のチームでも4時間半の行程。
R-bodyメンバーの疲労度もかなりものでした。

そんな過酷な状況であったからこそ、
実際のレースはたった半日であっても
今回の目的に掲げた2つの事柄については
各自が気付いたこと・得たことも多かったのではないでしょうか。

今後のより良いサービスにつなげていけたらと思っております。

ちなみに・・・、
最後はもちろん、お楽しみの食事会でした。
稲村ヶ崎海浜公園横にある、海の見えるレストランにて、打ち上げ。

お料理も美味しく、また目の前に広がる絶景にお腹も心も
満たされました。

お世話になったEXTREMOの皆さん、
道を教えてくださった鎌倉の皆さん、ありがとうございました！

■R-body■

皆様、こんにちは。
金子です。

前回に続いて2007年U-20アイスホッケー世界選手権
inイタリアのお話を致します。

極寒の地、カナッツェイに乗り込み初戦の相手はホームのイタリア。
当然優勝候補で、日本との力の差は大きな体格と少しのスキルぐらいのもの。

選手団全員が、勝利を誓い臨んだ初戦でしたが惜しくも敗戦。

スコアーは5－1。
世界の壁はやはり厚いです。

残り試合の全勝を全員で誓い、
クールダウンを行いホテルに帰りました。

この頃から全体の体調が崩れはじめ、熱は38℃を越え
咳やのどの痛みを訴える選手が増えてきました。

環境、栄養、乾燥等、様々な原因は考えられますが対策は指導済み。
選手育成のために、自己管理を疎かにすることが
チーム与える影響を身を持って感じることも、彼らにとっては勉強のひとつです。

勝利だけでなく、未来の自立した選手育成のために
日々選手と全力でぶつかっておりました。

この若い世代が数年後、成長して
日本をオリンピックに連れて行ってくれることを願っています。

2戦目以降の詳細は、また次回ご報告いたします。

オフの日にアルプス山脈にてトレーニングをしたので、
最後にお見せして、本日は締めたいと思います。

『足元不安定でも、バランスはキープ！』

■金子■

みなさんこんにちは。本日担当の河合です。

さて、先日もこのブログでご紹介したとおり、
R-bodyでは今年の4月、5人の新たな仲間が加わります。

先月は2名を紹介いたしました。
今回は残りの3名をご紹介したいと思います！！

トップバッターは、京都から上京してきた人生の大先輩、
渡辺清二（ワタナベ　セイジ）さんです。

本人から皆さんに一言↓

「皆様こんにちは。
私はラグビーをしておりました！
All For One , One For Allの精神で
皆様のアクティブライフをサポートさせていただきます！」

続いて2番手は、R-body womenきっての
長身・足長、石原亜耶（イシハラ　アヤ）さんです。

本人から一言↓
「初心と笑顔を忘れずに一生懸命がんばりますので、
4月からよろしくお願い致します。」

そしてラストは、私の母校の後輩にあたります、
竹内修平（タケウチ　シュウヘイ）さんです。

本人から皆さんに一言↓
「皆様初めまして。
一日でも早く皆様の目標達成へのお手伝いが出来るように
精一杯頑張ります。」

さすがに嫌気をさされたのか、私の写真が切れていました。

これでR-bodyのスタッフは揃いました！
4月からさらにパワーアップして皆さんをサポートさせていただきます！

どうぞ、よろしくお願い致します！！

■河合■

皆さん、こんにちは。

本日担当の中島です。

さて、3月17日から20日にまた、静岡へ行ってきました。
2月と同様に、プロゴルファーのキャンプに帯同してきました。
http://www.r-body.com/blog/staff/2008/03/golf.html

今回はシーズンを間近に控えているため、
ゴルフの練習を中心のキャンプでした。

トレーニングで覚えたカラダの使い方を
スイングの感覚により近づけるためのサポートを行ってきました。

今後シーズン中にかけても、
R-bodyでは様々なトレーニングサポートをさせて頂く予定です。

その模様は、またブログにて紹介させて頂きます。

■中島■

皆さん、お花見の季節になってまいりました今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか？
担当は私、中山です。
今回は私のトレーナー活動先
早稲田大学男子ラクロス部についてお話させて頂きます。

早稲田大学ラクロス部では、１年に何回かR-bodyで測定を実施します。
測定では体組成や筋力、身体の機能性などをチェックします。
R-bodyでお馴染み、ファンクショナルテストも実施します。

トレーニングの成果の確認、新たな課題発見、
各選手における長所・短所の把握、
選手のモチベーションアップ、教育、、、など様々な目的を含め実施しています。

今回は金子、河合、今村トレーナーに測定の協力をしてもらいました。
ありがとうございました！

今年こそ、日本一になれるように頑張っていきたいと思います。

皆様、応援宜しくお願い致します！！

■中山■