皆さん、こんにちは。春ですね！
春の陽気につられて、丸坊主になった大岡がお伝えします。

先日、池袋サンシャインシティで開催されていた
3大疾病展（3/13-4/14）に行ってきました。

ご存知の方も多いと思いますが、
3大疾病とは「がん・心臓病・脳卒中」のことをいいます。

ここ最近では、安全で効果的な手術方法や診断技術の発達、新薬の開発など
医療の進歩はめざましい限りですが、
この3大疾病が日本人の死因の約60％を占めているそうです。

今回の展示会は、
① ３大疾病とはどんな病気か？
② これらの病気にかかる危険因子は？
③ 治療法は？
④ 予防法は?
⑤ 国としての取り組み

などについて解説されていました。

②の危険因子としてあったのは、遺伝的要素よりも
生活習慣（偏った食生活・運動不足・喫煙など）による要素が多くを占めている
とのことでした。

そして④の予防法として、その生活習慣の改善が訴えられていました。

病気にかかってから最善の治療を行うことも必要ですが、
病気になる前にまず予防することが大切ですね。

“Exercise is Medicine”　

カラダを動かし、病気をやっつけましょう！

■大岡■