皆さんこんにちは。
本日担当の今村です。

すぐそこまで夏がやってきていますね。

暑い日々を乗り切るために、
また最高に楽しむ為に体力は絶対条件です。

R-bodyにおいても、毎日お客様のトレーニングを担当すると共に
自分のトレーニングで各自夜な夜な追い込みをかけております。

そこで今日はそんなR-bodyのメンバーのトレーニング風景をお届けいたします。

R-bodyのメンバーは各自で自主トレメニューを作成し、
機能的な身体作り・トレーニング効果・フォームの確認など
様々な目的をもって自主トレを実施しております。

私、今村の目的はもちろん機能的な身体作りであり
トレーナーとして恥ずかしくない身体を作ることです。

本日は、鈴木トレーナーと一緒にトレーニングを行いました。
種目はみなさんも大好きなスクワット！！！

人は猛烈に追い込まれると見たことの無い顔をしてしまうというのは
どうやら本当のようです。

自分で見てビックリしました。

鈴木トレーナーも踏ん張っております。
顔がくしゃくしゃです。

お次は渡辺トレーナー！

見事に本間トレーナーから愛のサポートを受けております。

以上の写真をご覧頂いてもお分かりのように、
トレーニングにはAll outが必要です。

『All out』＝全てを出し切ることです。

トレーニング種目ごと力の限りを出し切ることが
トレーニング効果を増大させてくれます。

お客様の身体をいつも追い込んでいる私たちですが、
決していじわるをしているわけではありません。

皆様の目的を達成する為に必要な愛のこもった追い込みなわけです。

そんなR-bodyのスタッフですが、
日々どんなことにおいても全力を出すことを心がけております。

例えば、このボールペン。

中山トレーナーから、北海道出張のお土産でもらいました。
重さ1キロの通称KUMAボールペン。

大きすぎます！！！

仲間へのお土産を全力で考えたゆえの一品だったのでしょうか・・・。

いずれにせよ、いつでも全力を出しきることを忘れずに
これからも皆様をサポートさせて頂きます！
■今村■