皆様こんにちは！
本日担当の竹内です。

今週末はいよいよ
R-body project アドベンチャーレースin横浜が開催されます！

あと
となりましたね！

最近めっきり秋らしくなり、気温も下がってきていますが、
参加される皆様は体調等崩されてないでしょうか？

僕は今年が初めての参加となります。
先輩スタッフに聞いた様々な情報から、事前の準備をいろいろ行っています！

まずは基本のスクワット！！

こんなトレーニングも行います。

どんなにきついコースにも対応できるよう急な坂道も練習です！！

これで準備万端！

天気予報を見ていると、当日は寒いことが予想されますが、
皆さんと一緒に熱いレースを繰り広げていたいと思います！

皆様、当日は万全のコンディションでの参加をお待ちしております。

■竹内■