皆さんこんにちは！今回は中山が担当させて頂きます。

さっそくですが、実は・・・
鈴木トレーナーと私は同じ誕生日なのです！
そして先日鈴木トレーナーと私は誕生日を迎えました！

R-bodyでは誰かの誕生日になるといつもサプライズでお祝いしてくれます！
平林トレーナーは誕生日のスタッフのためにいつも手作りケーキを用意してくれます！

しかし、酒井トレーナーの誕生日にはみんなから豚の角煮などがでてきました・・・

きっと酒井トレーナーの目には極上スイートに見えたに間違いありません！

と、話はズレましたが、偶然にも誕生日が一緒である鈴木トレーナーと私はいつも
一緒に誕生日を祝ってもらっています。

この日も、ふと事務所に入るとケーキが用意されていてビックリ！

河合トレーナーから鈴木トレーナーに「愛のア～ン攻撃」です。

これにはさすがの鈴木トレーナーも口を開かずにはいられませんでした！
すかさずR-body Ladiesが鈴木トレーナーの周りを囲みます！

ほら！楽しそうですね！
そして僕はどんどん後ろのほうへ弾かれていきます。

最後にはこんな感じになりました。

これが現実なのでしょうか・・・

しかし、本当のサプライズはここからでした。
まさに日付が変わりそうなその時でした！

私がパソコンで作業をしていると、いきなり新井トレーナーが現れ「ちょっと待った！！」と
何が待ったなのか意味のわからないかけ声とともにスタッフがいきなり飛び出してきました。

な、なんとサプライズのお祝いでした！

正直ビックリしました。
スタッフからバースデーカードと今村トレーナーからは赤いパンツを頂きました！

赤は勝負の色のようです。誕生日を迎えたということで、
今年は勝負していく年にしていきたいと思います！

皆ありがとう！！

■中山■

皆さん、こんにちは。
本日ブログ担当堀口です。

先日、休日を利用してR－bodyスタッフが集まり、
ドラマの鑑賞会が開催されました。

上映されたドラマは「フルスイング」という作品です。

以前にNHKで連載された、主演・高橋克実さんのドラマです。
ご存知の方も多いのではないでしょうか？

この作品は、高橋克美さん演じる伝説の元プロ野球バッティングコーチ”高林”さんが
高校教師として第2の人生をスタートさせるという、実話をもとにしたストーリーです。

ドラマのモデルとなっている高畠導宏さんは、
30年間プロ野球のバッティングコーチを勤め、数々のスター選手を育てあげた方ですが、
58歳で高校教師として再出発をし、
高校生に「夢を持つ事」「あきらめないこと」を全力で伝えていたそうです。
しかし、わずか60歳にて癌のため亡くなられてしまいます。

ドラマの原案になっている単行本も紹介させて頂きますので、
ご興味のある方はこちらも是非ご覧ください。

「甲子園への遺言―伝説の打撃コーチ高畠導宏の生涯」門田隆将(著)

この「フルスウィング」、とても感動ものでした！！

言葉にできない感情が込み上げてきて、
見ただけでパワーが出るような作品でした。

作品中の”高林”さんからは、「人を全力で応援したい！」
そんな気持ちが伝わってきます。

人によって、相手との接し方や関わり方はいろいろだと思います。
それに決まり事はないと思いますし、正解もないと思います。

人として、自分が大切に思うことや真剣に考え、その上で行動すること、
それこそが自分の中の答えなのではないかと思いました。

改めて、自分の就いているトレーナーという職業についても考えることが出来ました。

今回上映したのは全6巻のうち1巻～3巻、
またの機会を作り、4巻～6巻まで早く見てみたいと思います！！

※ちなみに、このDVDは、上司の知り合いの方が「ぜひスタッフの方に見てほしい」ということで
　プレゼントしていただいたものです。本当にありがとうございます！

■堀口■

皆さん、こんにちは。
本日ブログ担当本間です。

今回のブログでは、最近はまっていることについてお送りします！

私が最近はまっているものは・・・

そう！「i Pod」なんです！

もちろん、ただ音楽を聞いているわけではありません。

英会話のCDを「i Pod」に落とし込み、移動中などに聞いているのです！

今話題のオバマ大統領演説集と英語名言集です。

以前から英語の勉強もしたいと思ってはいたのですが、
苦手意識からなかなか手がつけられていませんでした。

少しでも苦手意識を克服するためにと思い、名言集から聞き始めたのですが、
名言だけに独特な言い回しも多いようで全然聞き取れません！

オバマ大統領の演説集に至っては、
「Yes,we can.」しか聞き取れませんでした。

他にも「i Pod」には写真や動画も取り込めますので、
まだまだ有効利用できそうです！
色々と試して、自分の成長に繋げていきたいと思います！
「Yes,we can!」

■本間■

皆さん、こんにちは。
本日は渡辺がブログを担当いたします。

早いもので、もう3月。気温もだんだん高くなり、春めいてきましたね。

寒い冬があけ、動植物の活動が活発になり、
気候の良い季節と言われるこの時期ですが、
一部の人にとっては、「またこの季節が来たか・・・」となってしまうのではないでしょうか？

そう、それは「花粉症」です。
私もキャリア10年になる、ベテラン花粉症患者です。
私の花粉症対策は、今のところ、下の2つ。

症状は、人それぞれだと思うのですが、
代表的な症状の「くしゃみ」について、1つ。

英語圏では誰かがくしゃみをすると、すかさず周りの人が「(God)Bless You!」と声をかけます。
私もニュージーランドに滞在していた時に、エレベータでくしゃみをしてしまい、
たまたま乗り合わせていた人に「Bless You!」と言われて驚いたことがあります。

何故、「Bless You」というかは諸説あるようですが、
くしゃみをしたすきに悪魔が体内にはいらないように「神のご加護を」と言うのが代表的のようです。

みなさんも英語圏に行かれた際には、
是非くしゃみをして 「Bless You!」と声をかけてもらってみて下さい。

■渡辺■

皆さん、こんにちは。
ヒラバヤシです。

さて、タイトルにもありますように、行ってまいりました
2009年FISフリースタイルスキー世界選手権猪苗代大会。

この世界選手権は、2年に一度開催され、3月2日に開幕。
スキークロス、エアリアル、ハーフパイプ、モーグルの4競技が行われました。

今シーズンから、鈴木トレーナーは再び
全日本スキー連盟の専属トレーナーとして活動しており、この世界選手権にも帯同していました。
2月のW杯、そして先月の25日・直前合宿とチームに合流。

そして、今村トレーナーと私は先月の週末、そして先週木曜から日曜まで
アシスタントトレーナーとして参加してまいりました。

試合直前の6日は公式練習。
本番のコースに各国の選手が次々と滑って来るその様は、
見ていて圧倒されました。

この日は昼まで公式練習が、午後からホテルでの調整となりました。

そして、迎えた7日・シングルモーグル試合。
雪が舞い、強風吹き荒れるなか、世界選手権という
緊張感のある場を目の当たりにしました。

そんな中も、R-body会員の皆様はご存知、上村愛子選手の優勝。

モーグル会場での表彰、夜には大勢の観衆に囲まれての
メダルの授与となりました。

翌、8日はデュアルモーグルの試合が。

デュアルモーグルは、予選はシングルモーグルと同様
1人ずつの滑走となりますが、決勝は予選通過の16名によって
2選手が並んで滑り、その優劣で勝負を決め、トーナメント形式で
勝ち上がっていくスタイルとなっています。

先着しても、エア、ターンを含めた総合点となっているため、
ゴール後まで勝敗が分かりません。

特に決勝はとても見ごたえがありました。

そんな中、男子は2名の選手が、女子は4名の選手が決勝進出。

そして、男子・西選手の銀メダル、
女子・上村選手の金メダル、伊藤選手の銀メダルにつながったわけです。

結果、皆さん既にご存知の通り、
モーグル競技は男女合わせて4つのメダル獲得、延べ7名の入賞となりました。

ちなみに、ヘッドコーチの高野さんと鈴木トレーナーは、
長野五輪後から今日までと、長年のパートナーです。

また、チーフコーチのヤンネ・ラハテラさんは、長野五輪で銀メダルを、
ソルトレーク五輪で金メダルを獲得した元モーグル選手であり、
現在のモーグル競技において、
今も最も優れているターンのモデルとされています。

素晴らしいスタッフの皆さんと、そして素晴らしい選手の皆さんと
出会えた今回の世界選手権。

忘れてはならない存在は、この大会を支えた関係者の皆さんです。

雪不足の中、コース係の皆さんは誰よりも早くコースに出て、
一番最後まで整備に悪戦苦闘されていたとのこと。

また、期間中通じて、延べ7500名を超えるボランティアの方が
大会運営に携わったそうです。

そして、無事、閉幕を迎えられたのでした。

来シーズンに向け、R-bodyを上げて更なるサポートをしていこうと思った4日間でした。

最後に・・・

チームR-bodyです！（笑）

いえいえ、よく見て頂くと違います。

チームリステル所属で
鈴木トレーナーも長野五輪からよく知っている附田雄剛選手と、
同じくチームリステル所属で、R-bodyでもトレーニングされている上野修選手、
更にR-bodyでのトレーニング風景はすでにおなじみの上村愛子選手にウェアをプレゼント。

こうやって見ると、R-bodyスタッフより似合っている（？）ように
一瞬思えてしまいました（笑）

■ヒラバヤシ■

皆さんこんにちは。
今回のブログは新井とがい骨君のコンビで担当させて頂きます。

R-body会員の皆様、日々エコキャップの回収に御協力頂きありがとうございます。
ブログでも何度か紹介させて頂きましたが、
エコキャップについて今回もご報告があります。

会員の皆様に、2008年の7月から回収にご協力頂き早9ヶ月・・・
今年2月までにエコキャップ推進委員会に送った合計数は17,320個にまでなりました。

この数をワクチンに換算すると
約21.7人分相当、累計のCO2削除効果は136.40kgになります。

皆様、ご協力誠にありがとうございます。

会員の方から教えて頂いたこの活動も、
以前よりCMや雑誌なので良く見かけるようになりました。
こういった活動がもっと広がると良いですね。

世界の子ども達の為に、引き続きご協力の程宜しくお願い申し上げます。

■新井■

皆さんこんにちは！
今回の担当は石原です！

最近、お天気もよく暖かい日が続いていますね。
このまま春へと突入してほしい今日この頃です。

さて、以前ブログにてバレンタインデーについてお話させて頂きましたが、

http://www.r-body.com/blog/staff/2009/02/post_166.html

2/14、女性スタッフは男性スタッフに
日ごろの感謝の気持ちをたっぷりと込め、
チョコレートとメッセージカードを贈りました。

そして3/14・・・

私たちの期待どおり、男性スタッフは女性スタッフに内緒で
ちゃんと素敵なお返しを用意してくれていたのです！

それは、こちらです！

皆さん、こちらが何かご存知ですか？
「デジタルフォトフレーム」です！

最近ブログでも紹介させていただいた
「デジタルフォトフレーム」のミニバージョンです。

http://www.r-body.com/blog/staff/2009/02/post_173.html

男性スタッフは中島トレーナーを筆頭にみんなで話し合い
それぞれに合った写真をチョイスし、
世界に１つしかないデジタルフォトフレームを作ってくれました。

みんな感激し、大興奮でした！

これからもいろいろな写真をどんどん取り込み
世界に1つの自分だけのアルバムをつくっていきたいと思います。

余談ですが・・・
中島トレーナーのこのプレゼントの案にみんなが賛成する中、
金子トレーナーはなぜか「最中がいい」と言い張ったそうです・・・（笑）

■石原■

皆さんこんにちは。
本日、ブログ担当の今村です。
R-bodyから明治通りを覗くと、大きくなり始めてきた桜の蕾がうかがえる今日この頃、
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今回のブログでは、今読んでいる書籍と僕の高校時代について少しお話致します。

先日のブログで堀口トレーナーから『フルスイング』というドラマの紹介がありました。

http://www.r-body.com/blog/staff/2009/03/post_175.html

そのブログ内にドラマの原案になっている単行本の紹介もありましたが、
僕は今、その単行本を読み進めています。

「甲子園への遺言―伝説の打撃コーチ高畠導宏の生涯」門田隆将(著)

この本の中で、すでに心に残っている場面があります。
高畠さんがプロ野球をやめて高校教師となり、
生徒たちにある共通点について話をする場面です。

その共通点とは、『一流選手に当てはまる共通点』。
それは、以下の7つです。
1、素直であること
2、好奇心旺盛であること
3、忍耐力があり、あきらめないこと
4、準備を怠らないこと
5、几帳面であること
6、気配りができること
7、夢を持ち、目標を高く設定することができること

この7つの共通点は、
プロ野球の選手に限らず一般の人も同じだと高畠さんは生徒たちに教えたのです。
この内容にとても共感しました。

日頃からよく言われていることを、本から改めてインプットすることができ
より大切なのだと感じることにつながりました。

また、上司から
『一つのことを極めた人はそれがどのような職業、スポーツ、何であれ、
優れた人物であり一流である』という話を聞いたことがあります。

高畠さんの人柄は素晴らしいものだと感じましたし、
”一流”を指導してきた高畠さんもきっと一流であって、
それゆえ高畠さんの周りを囲む人たちも皆、
高畠さんの魅力に引きつけられているのであろう様子が本の中から伝わってきました。

本も半分を過ぎましたので、残りの部分でも色々なことを感じながら読み進めていきたいと思います。

ここで1つ、高校時代のエピソードを。
高畠さんはプロ野球をやめて、高校野球で『全国制覇』を目標に教師になったそうですが、
僕も高校時代は野球部に所属し甲子園を目指し日々練習していました。

新潟県では練習が一番つらいと噂されていた高校に野球推薦で入学することができた僕は、
3年間一生懸命頑張って練習に励みました。

そんな僕が3年になったある日のことです。
練習中に元気がなかった僕に監督はこう言いました。

『お前は元気があったから推薦したんだ！』

・・・！？

その当時は、素直に『はい！』と返事をしていましたが、
今になって考えると“野球の技術”ではなく“元気”で入学できたことに驚きです。

もうすぐ春です。
高校球児たちに会える『春の選抜高校野球大会』、
そして夏には『全国甲子園大会』があります。
皆さんも是非、彼らのひたむきなプレーに胸をうたれてはいかがでしょう。

■今村■

今回、ブログ担当のオックンこと奥山です。

今回はランニングについて書かせて頂きます。

今年、僕は公認陸上競技大会に出場するために必要な陸連登録をしました。
その理由は、一流選手と一緒に国際大会に出場してみたかったからでです。

大きな目標として、東京マラソンのエリートの部に出場することがあります。
ちなみに参加設定記録はフルマラソン”2時間27分以内”。とてつもない記録です。

さすがにいきなりは難しいので、
近い目標として来年(2010年)5月に開催される
『仙台国際ハーフマラソン』に出場することを予定しています。
選んだ理由は、仙台は実家にも近く、また、以前観光に行ったのですが、
もう一度、行ってみたいと思う場所だからです。
そして、仙台と言えばやはり牛タンでしょうか。

http://www.sendaihalf.com/jp/top/

しかし、問題は参加資格です。

（1）現在、満18歳以上の男女。（高校生を除く）
（2）日本陸上競技連盟に登録している者。
（3）日本陸上競技連盟公認大会の公認記録で，別表の本大会参加設定記録のうち，
いずれかをクリアしている者。

【参加設定記録】
男子
10km 　　　　42分　
20km 　　　　 1時間34分
ハーフマラソン　1時間40分
フルマラソン　　3時間40分

(1)は余裕でクリアしています。(2)は今回、陸連に登録したのでクリア。
問題は参加設定記録を突破することです。

学生の頃ならクリアできていた記録ですが、それも昔のことで今となっては・・・。
とにかく、陸連に登録し、公認大会で公認コースを走り、
参加設定記録を突破することが条件になります。

そこで、4月12日に静岡県焼津市で開催される「焼津みなとマラソン」
ハーフマラソンの部に出場することにしました。皆さんの暖かいご声援を宜しくお願い致します。

私は中学生の時、箱根駅伝で活躍する
早稲田大学のエース、渡辺　康幸さんに憧れて長距離をはじめました。

しかし、好きで始めた陸上も結果を求めるあまり、
テレビで見ることも、話をきくことさえも苦痛になっていた時期もありました。

でもやはり走ることが好きで、走る楽しさを多くの人に伝えられ、
走る人々をサポートする仕事がしたいと思うように変わりました。

走ることが好きな人の手助けができれば、僕は幸せです。
皆さんも、ランニングライフを始めてみてはいかがでしょうか？

■奥山■

皆様こんにちは。
本日、ブログ担当の小林です。

先日3月15日(日)に、荒川フルマラソンに
神西ディレクター、酒井トレーナー、私の3人で出場してきました！！

当日は暖かく、雲一つないような晴天でした。
川沿いを走るのがとても気持ち良かったお天気でした。

フルマラソンへの出場を決意した理由は、
・自分の限界に挑戦すること！
・新たなことにチャレンジし、トレーナーとして成長する為！
でした。

何度も立ち止まりそうになりながらも無事に3人とも42.195キロを完走することができました。
今回のマラソンに参加するにあたっては、
たくさんのお客様に応援のメッセージを頂いていたので、
レース中は辛い時でも前に進むことが出来ました。

皆様暖かいお言葉本当にありがとうございました。
また機会があれば挑戦したいと思います。

■小林■

こんにちは。中島です。

タイトルにもある通り、
私は今アイスホッケーU-18日本代表チームに帯同して、
イタリアで行なわれる世界選手権へ向けて調整の最中です。

3月18日より北海道・苫小牧市にある白鳥アリーナを拠点に
国内合宿を行なっていました。

http://www.jihf.or.jp/jihf/news/news.php?id=1315

社会人チームとのテストマッチなど全5日間の日程を終え、
23日のドイツ出発に向け、22日には成田へ移動しておりました。

しかし、成田空港で起きた火災事故により、飛行機が欠航。

その為、日程を急遽変更し、
ナショナルトレーニングセンター（NTC）、
東伏見ダイドードリンコアイスアリーナを拠点に
合宿をしていました。

そして、本日お昼の便で改めて出国する運びとなりました。
ドイツでの事前合宿はキャンセルし、
そのまま大会地イタリアへ向かいます。

成田では、トレーニングの合間に成田山新勝寺で必勝祈願！

最近のおみくじは、ちょっとゲーム感覚なんです。

僕は“小吉”。
旅行のところに
“はじめは思うように行かないが、旅先では良くなる”
…なるほど。

様々な出来事が起きていますが、
何かのチャンスと考え、プラスに切り替えていこうと思います！

大会前に予定していた海外選手との試合や生活環境の整ったドイツでの合宿は
キャンセルになりましたが、その分慣れ親しんだ日本で大会直前まで
調整出来たのもチャンスだと思います。

これ以外にも、ご利益のありそうなものは全て体験！

何でも・・・

それでは、イタリアへ行ってきます！！

■中島■

皆様こんにちは。
本日ブログ担当の川田です。

今日はR-bodyのトレーニングルームについてご紹介いたします。
会員様は既にご存知と思いますが、
今月に入りトレーニングルームのレイアウトを変更いたしました！

(R-bodyホームページ【Media】においても、
関連したWEBページ掲載のニュースがご覧頂けます。)

http://www.r-body.com/blog/media/2009/03/090325_1.html

マシンを入れ替え、パワーラック、Power Plateを増設しました。

マシンは、KEISER(カイザー)というもので、以前のタイプとは違い、
負荷が空気圧で調節されるものを新たに導入しました。

負荷を空気圧にすることで、早い動作でも体に一定の負荷が加わるため、
効率良くトレーニングすることが可能となります！

(通常良く見られるウエイトマシンだと、
勢い良く動作を行うと”慣性の法則”が働くため、負荷が一定でないのです。)

つまり、以前のものより辛くなります！

そんな優れたマシンは、僕たちが目指す『機能的な体作り』に
大きく手助けしてくれるものと思っています。

KEISER「トリプルトレーナー」

KEISER「パワーラック」

KEISER「ｍ３」※バイク

パワーラックも1台増やし、全部で5台。

そして「Power Plate」。なんと4台に増設しました。
Power Plateは科学的根拠に裏づけされたものであり、
多岐にわたる治療的用途と健康面でのメリットが実証されているマシンです。

R-bodyでもリハビリからトレーニングまで幅広く活用しています。
以前は1台だったため、
利用の順番を待っていただく事もありましたが、もうその心配はなさそうです。

レイアウトを変えたことで、フリーで使えるスペースも以前よりも広く確保することができました。
フリースペースの真ん中には協賛頂いているadidas社のスリーストライプロゴマーク。

お客様から頂くパワー、協賛してくださる方々、沢山の方の支えがあって、
ここR-bodyは存在していると、日々感じております。

今後も皆様の健康と最高のライフスタイルを手助けするべく、更に良いものを追い求めていきます。

以上、レポーター川田がお送りいたしました。

■川田■

皆さんこんにちは。
本日ブログ担当の河合です。

R-bodyでは、今年からスタッフに向けた長期休暇制度が
新設されました。

スタッフ全員が、夏季休暇と年末年始休暇の他に
年に1回、8日間の連続休暇を取ることができます。

先日さっそく休暇を頂いた私は、
現在トレーニング指導をしている新体操クラブ『TESORO』に入部し、
新体操を習ってきました！
新体操のトレーニングを指導しているものとして、
もっと新体操を深く理解したいという思いでチャレンジしました。

http://www.r-body.com/blog/staff/2008/09/post_125.html

新体操といえば、やっぱり柔軟性。

子供に負けじと、私もトライ！

乱れ髪がすべての苦労を物語っています。

新体操といえば、あらゆる手具を用いて華麗にかつダイナミックに動く競技。

それら種目も、しっかりと習ってきました。

ボール、フープ、バトン、リボン、ロープ・・・

ロープは熱中しすぎて撮影し忘れてしまいました。すいません。

実際に競技をしてみて、難しい半面とても楽しく、
改めて新体操の魅力に気づくことが出来ました。

『タッチ』の南ちゃんがモテるのも納得です。

今回新体操を教えて下さった、『TESORO』の先生方です。

お忙しい中ご指導くださりありがとうございました。
この場を借りて改めて御礼申し上げます。

ブログをご覧の皆さん、R-body共々、『TESORO』の応援も宜しくお願い致します！

■河合■