皆様こんにちは。

本日のブログ担当は竹内修平です。

今回は僕の地元長野県松本市からお届けします！

“満腹”がテーマの僕は、さっそく松本名物「山賊焼」を食べてきました。

カリカリな衣の中にジューシーな鶏肉の味がたまりません！

山賊焼きとは、鶏の肉をニンニク等の入った汁に漬け込み、
片栗粉をまぶして揚げたものです。

皆様も松本市にいらした際は是非ご賞味ください！

まんぷく話はさておき、今回地元に帰省したのには、
大きな理由がありました。

実は母校である松商学園高等学校男子バレーボール部で、
トレーニングの講習会を開催したのです。

バレーボールの動作特性を踏まえ、ストレッチからトレーニングまで、みっちり指導してきました。

日頃から会員の皆様にお伝えしている
体幹・股関節・肩甲骨をポイントに、高校生に分かりやすく伝えてきました。

まずはアクティブストレッチでウォーミングアップ！
もちろんストレッチから全力です！！

フォームチェックはペアで行なってもらい、種目の理解を深めるようにしました。

学生の真剣な姿に刺激を受け、僕もまた一層努力しなければと感じました。
この経験を今後の指導に活かすよう、これからも精一杯頑張ります！

顧問の三澤先生はじめ、僕の指導を一生懸命聞いて、トライして下さった選手の皆さん、
ありがとうございました。

この場を借りてお礼申し上げます。
また是非伺わせて頂きます！それまでストレッチ・トレーニング、頑張って！

■竹内■