こんにちは！本日ブログ担当の松野です。
今回は、先日私が担当した講習会についてお話させて頂きます。

私は現在、関西学生バスケットボール連盟強化部の傘下にある
トレーナー委員会に強化委員として携わっています。

この委員会は、関西地区の大学バスケットボール界の戦績向上を目的に
発足されたもので、
そのこけら落としとなる第1回トレーナー委員会主催講習会に、
講師として行って参りました。

やってきました、大阪！
2年ほど大阪での生活を経験している私にとって、

大阪の町並みを懐かしみながら、到着したのは近畿大学記念会館。
この中にある測定室にて、講習会が行われました。

当日は、関西地区にある各大学の
マネージャー・監督・コーチ・トレーナー・現役選手など、
様々な方にご参加頂きました。

約30分という短い時間でしたが、
正しいトレーニングの理論や
アスレティックトレーナーの魅力・必要性を全力で話してきました。

なにより印象的だったのは、参加頂いた方の熱心な姿勢です。
バスケットボールと全力で向き合う方々と触れ合うことで、
私もパワーを頂きました。

私の夢は、
「より多くのアスレティックトレーナーが
人々の健康のために活躍する社会を作ること」です。

その中で、今回の講習会を担当させて頂いたことは、
私の中で非常に有意義なものでした。

これからも全国の地にアスレティックトレーナーの魅力を伝えられるよう、
頑張っていきたいと思います！

■松野■

皆さん、こんにちは。
本日の担当は、京都人渡辺です。

ほぼ1年前に「隠れた名所」と言うタイトルで実家近くのお寺を紹介しましたが
この度は、京都市北区にある「高桐院」というお寺を紹介します。

実は、このお寺のことは、
クライアントの方に教えて頂くまで全く知りませんでした。
過去には、「そうだ京都、行こう」のポスターにもなっていたそうです。

まずは参道です。

両側の竹ともみじ、足元の苔の緑色が非常に鮮やかでした。
庭も非常に綺麗でした。

秋には紅葉が散って赤い絨毯のようになるそうです。
庭の奥には、灯篭があるのですが、一部が壊れています。

実は、これには謂れがあって、この灯篭は元々
千利休秘蔵のものだったのですが、豊臣秀吉に所望されてしまい、
わざと一部を壊して、献上することを逃れたと伝えられています。

この日は、両親を連れていったのですが、生まれも育ちも京都の2人も
このお寺に行くのは初めてでした。
綺麗な景色に感動して、紅葉の季節にもう一度訪れたいと言っていました。

今後も、様々な所に足を運び、新発見をしたいと思います。

■渡辺■

皆様
こんにちは。赤羽です。

突然ですが、先日人生初のゴールド免許を取得しました！

実際のところ東京に住むようになってから、
ほとんど車を運転していないのが大きな要因のような気もしますが、
さておきゴールド免許！光り輝くその免許有効期限は5年、
更新の為の講習時間30分ととても優遇されています。

「BEFORE」顔写真もパンチパーマの険しい表情から

「AFTER」
坊主ヘアーで微笑みの表情へ

そして今回の免許で普通免許から中型免許へ変更になりました。
平成19年6月2日に施行され、これにより、
普通自動車、大型自動車に加えて、
車両総重量5トン以上11トン未満等の自動車が新たに
「中型自動車」として定義され、
これに対応する免許として「中型免許」、
「中型第二種免許」及び「中型仮免許」が新設されました。
法律施行前の普通免許を持っている方は、
法律施行後に免許証を更新すると、
中型免許（免許条件欄に「中型車は中型車（8t）に限る」と表記）
になります。

※ 警視庁ホームページより引用

これから夏休みに入り車でのレジャーも増えることと思います。
安全運転をこころがけましょう！

■赤羽■

皆さん、こんにちは！
本日担当はヒラバヤシ＠御殿場よりお届けいたします。

こちらのブログでもおなじみ、例年同様、今年もやってきました、
COERVER COACHING SUMMER CAMP@御殿場。

http://www.r-body.com/blog/staff/2008/08/post_108.html

8月3日より、静岡県御殿場市にて3泊4日×2回、
計・1週間。小・中学生のサッカー合宿のサポートをしております。

今年は、キャンプの前半を石原トレーナーと、後半を赤羽トレーナーと、
そして2名の学生アシスタントトレーナーと一緒にトレーナーチームを組んでいます。

天気は怪しかったものの、日ごろの行いの善さがあってでしょうか
雨にもあわず、夏では珍しく、立派な富士山を拝める日もありました！

一緒にキャンプをしているコーチの方々です。
入社当初よりお世話になっています。

本当に真っ黒です。
サングラスかどうかがわからないくらいですね♪

こちらは宿舎でのひとコマ。
石原トレーナー、参加者の怪我の状態を入念にチェック。

さてさて、1週間もいれば、いろんなことがあります、
ある日は赤羽トレーナーの誕生日！
（すみません、ブレてしまいました・・・）

いつもは恵比寿の施設だと大勢のスタッフで祝うのがR-body恒例ですが、
今回は淋しく4人でお祝い…かと思いきや！

なんとサプライズでコーチ陣が聖歌隊として登場！！

ステキな（？！）ハミングと共に乾杯(レモンサイダーです)となりました。

ちなみに、こちらのコーチ陣は、
私がCOERVERのキャンプのサポートに入りだした年と同じタイミングで
COERVER COACHINGのコーチの養成校に入られたので、
いろいろな局面で助けてもらっています。
いつも諸々お世話になっております！

＊　＊　＊

そんな余談はさて置き、
赤羽トレーナー、おめでとうございました♪

今日も御殿場は晴天、午後はもっと暑くなりそうです。

皆、しっかりと休憩＆水分補給して頑張りましょう！
私もガンバリマス！！

■ヒラバヤシ■

皆さんこんにちは！

雨が多い天気が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今回のブログは新井が担当させていただきます。

R-bodyではフロントにメイク・ア・ウィッシュオブ ジャパンの
募金箱を設置させていただいております。

皆さんいつもたくさんのご支援ありがとうございます！

メイク・ア・ウィッシュとは英語で「ねがいごとをする」を意味します。

メイク・ア・ウィッシュオブ ジャパンは、3歳から18歳未満の
難病とたたかっている子どもたちの夢を叶え、
生きる力や病気と闘う勇気を持ってもらいたいと願って設立されたそうです。

メイク・ア・ウィッシュとは

先月、募金箱がいっぱいとなった為、
お金を数えたところ￥20,898もの額が集まっていたことが判明。

皆様ご協力誠にありがとうございました！

さっそくメイク・ア・ウィッシュ オブ ジャパンに寄付させていただきました。

メイク・ア・ウィッシュ オブ ジャパンではイベント、バザー等をおこない収益活動をしたり、
オリジナルグッズの販売も行っているそうです。

皆様、難病の子どもたちの夢が実現していくよう
引き続きご協力の程宜しくお願い申し上げます。

■新井■

皆さん、こんにちは！
御殿場より帰ってきました、ヒラバヤシです。

今年も、なんだかんだ暑かったキャンプでは、
やはりこんがりと焼けて黒くなってしまいました。

同じく、夏季休暇を熱く過ごしたであろうR-bodyの面々は
こんがりしているメンバーが多くいます。

そんな、熱～い夏、キャンプのほかにも私の楽しみともいえるのは、コチラ↓↓↓

いきなりの、野菜のヤマ！

きゅうり、青じそ、じゃがいも、なす。。。

実はこれ、私の実家で採れたものなのです！！

堀口トレーナーのお兄さんが経営なさっているほりぐち農園には比にもなりませんが、
我が家では実家で食べる分くらいを、実家で作っております。

私の携帯電話と比べても、この大きさ！

母が荷物を送ってくれる当日の朝に採れた、採れたて野菜たち。

色つやを見ているだけでも、ビタミンが入ってきそうです。

早速、夏の暑さを感じながら夏を味わいました。

■ヒラバヤシ■

皆さん、こんにちは。
今回のブログを担当させて頂くオックンこと奥山です。

今回は私の夏休みについてお送りします！

夏休み、久しぶりに山形の実家に帰り、
故郷の空気にふれ、家族や友人と過ごし、
体も心もリフレッシュしてきました。

そして、忘れてならないのが、おふくろの味！
山形にも郷土料理が多くあり、
玉こんにゃくや納豆汁などなど・・・

その中でも私の大好きな料理があります。
山形名物「だし」です！夏の定番メニューです。
山形人なら誰でも知ってる料理です。
皆さんはご存知でしょうか？

材料は前回の平林トレーナーブログにもあった、
夏野菜のきゅうり、なす、みょうが、おくらです。

これらをひたすらみじん切りにして
混ぜるだけのシンプルな料理です。
これにおこのみで鰹節やしょうゆなどを混ぜご飯にかけ食べます。

これがまた、おいしいんです。

夏、食欲がないときには持って来いの一品なので
是非皆さんもお試しください。

・・・と、最後は度々ブログで紹介してる姪っ子です。

子供の成長は早いです。

■奥山■

こんにちは。今回ブログ担当の金子です。
昨日開催された社内講習会についてご報告いたします。

講師は佐保トレーナー。

トレーニング中に倒れた人を想定して皆でシミュレーション。

心肺が停止してからCPR（心肺蘇生法）を開始する時間が、
2分以内であれば蘇生率は90％。
4分では50%、5分では25%、10分経過するとほぼ0%になるそうです。

日本の救急車が傷害発生現場に到着する時間の平均が7～8分。

つまり、発見現場での迅速かつ正確な対応が生死を分けるわけです。

お客様の体を預かる私たちにとって、
一番使うことのなくて良い、しかしながら重要な技術なのでシミュレーションも真剣です。

皆様に安心してトレーニングをしていただけるように、
日々邁進いたしますのでこれからも宜しくお願いいたします。

■金子■

皆さんこんにちは！
本日担当の河合です。

今回は私の夏季休暇について、書かせて頂きます！

最近、雑誌やお客様との会話の中でパワースポットで有名な
「伊勢神宮」というフレーズを、やたら目や耳にします。

これは呼ばれているのでは？！と思い・・・

行って来ました伊勢神宮！！
まずは五十鈴川で手を洗い、清めてからお参りです。

一歩踏み入れると、そこは空気の流れが違いました。
清らかで、神々しくて、気づけば真っ直ぐな気持ちになれるような場所でした。

さすがパワースポットです。

お参りのあとは、愛知県にいる親戚の家の近くで鮎つかみ体験です。

お参りの清らかさのかけらもなく、我が家は昼食をかけて鮎掴みに大奮闘です。

そしておいしく頂きました！

このように、夏をたっぷり満喫してきました！
是非、皆さんも機会がありましたら伊勢参りはいかがでしょうか？

■河合■

皆さんこんにちは。
本日ブログ担当の川田です。

まだまだ暑い日が続いていますが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は、この暑い8月にR-bodyに入社して
4回目の誕生日を迎えました。

早いもので4年が経ち、
たくさんのお客様と出会い、
また、スタッフも私が入社した時の2倍近くまで増えました。
いろんな思い出ができました。

誕生日当日は、
急にスタッフの皆が突撃してきて胴上げをされました。

ビックリしました。

また、スタッフから寄せ書きと
平林トレーナーが作ってくれたケーキを頂きました。

寄せ書きからは今後の糧になるパワーをもらいました。

ケーキは格別においしく、大きな口をあけて頂きました。

スタッフの皆さんありがとうございました。

■川田■

皆さん。こんにちわ。
本日は小林が担当させて頂きます。

先日、休みを利用して北海道旅行に行ってきました。

水族館や温泉、
室蘭にある地球岬に行ってきましたのでご紹介させて頂きます。

まずは水族館！「登別マリンパークニクス」です。

水族館なのですが、ヨーロッパのお城をイメージした外観です。

館内には大小様々な海の生き物たちがいる他、
イルカショーやエイ・ヒトデに触れるようになっています。

これは私のオススメ！
イワシ10000匹とサメのシンクロウェーブ、
イワシが水槽の中で回っています。
すごく綺麗でした。



続いて登別温泉に行きました。

これは登別地獄谷です。

地獄谷とは日和山の噴火活動によりできた爆裂火口の跡です。
地獄谷の地表には、小さな爆裂火口や噴気孔や湧出口があり、
ガスと高温の温泉を湧出しています。

最後は室蘭にある地球岬です。
ここは約120ｍの断崖の先端にある展望台です。

天気の良い日はイルカウォッチングも出来るそうです。

北海道をたくさん満喫してきました。
ぜひまた紹介させて頂きたいと思います。

■小林■

みなさんこんにちは！
本日は酒井がブログ担当です。

今日はトレーニング用品を１つご紹介します。

R-body/横浜つづき店は、トレーニングスペースがあまり広くないので
スペースをたくさんとってしまうようなトレーニング用品は向いていません。

そんなときに便利なのが、『パワーブロック』というこのダンベル↓。

パワーブロック

このダンベルが優れもので、
フックの位置を変えるだけで、自由に重さを変えることが出来るのです。

たった１組のダンベルで、9通りの重さ（4.5Kg～22.7Kg）に変化します！

こんな感じです。

横浜つづき店にはもってこいのダンベルで、毎日活躍してくれています！

トレーニング以外でも、

ボーリングや

ドミノ倒しなども・・・

危険ですから、皆さんはやらないようにしてくださいね！

■ゴリ■

こんにちは！
新井です。

先日、川田・中島トレーナーと共に、
ハワイアンショーに行って来ました！

場所は、新宿にあります『なだ万アプローズ』。

勿論、3人とも初めて来るお店…

普段入り慣れない場所なので
入店する時には、かなり緊張しました。

お店に来た目的は、
R-bodyのクライアントの方が披露されるフラダンスを見る為です。

クライアントの方のフラを踊る姿を見て

感動！！！

3人とも、その一言でした！

これまでも他のイベントに伺ってはフラダンスを
拝見しておりましたが、いつ見ても素晴らしいものでした。

そして、特別に披露して下さった歌声は、すごいの一言。

ハワイアンバージョンで歌って下さった“涙そうそう”は最高でした。
何度でも聞きたい！！そう感じる歌声でした。

そしてそして、この日誕生日を間近に控えた川田トレーナーを
なんと、プロの歌＆生演奏付きでお店全体がお祝いをしてくれる
サプライズが待っていました！

本当にゆったりとした、至福のひと時を過ごさせて頂きました。

皆さん、ありがとうございました。

■新井■

皆さん、こんにちは。
本日はセミナー担当の渡辺がお送りします。

6月には第2回R-body seminarのご報告をさせて頂きましたが

http://www.r-body.com/blog/staff/2009/06/2rbody_seminar.html

先日（8月21日）、第3回R-body seminarを開催しましたので
その模様をお伝えいたします！

今回のタイトルは「ファンクショナルトレーニング実技編」。
前回に引き続き、多数の方にご参加いただきました。

内容は、タイトルの通り徹底的に実技を行い、
ファンクショナルトレーニングを体感して頂くものとなりました。

とは、言うもののまずは鈴木トレーナーから理論の説明です。

さあ、ここからは実技コーナーです。
中山トレーナーと川田トレーナーが解説をします。

ストレッチから始まり、

体幹のトレーニング、

上半身と下半身を協調させるトレーニングも行いました。

日頃皆さんを苦しめている！？種目もあったのではないでしょうか。

最後には、実技を踏まえたうえで、
実際のクライアントにどのような種目を
提案するのかをグループに分かれて考えました。

参加者の皆様には、長時間にわたり「体」もそして「頭」も使って頂きまして
ありがとうございました。

今後も皆様のお役立てるようなセミナーを行っていきますのでご期待下さい！

■渡辺■

こんにちは。中山です。
今回は私がサポートしている
早稲田大学ラクロス部男子について書かせて頂きます！

8月に厳しい夏合宿を終え、現在関東学生リーグが開幕しています。

今年の夏合宿も菅平で行いました。

大きな怪我もほとんどなく、無事に終わることができました。
また、技術的にも体力的にも成長できた合宿になったと思います。

コーチの方は皆社会人で、
多忙な中休みを取ってこのチームをサポートしています。

改めて、このチームが色々な方達の力に支えられていると感じました。
そんなチームにいられることに感謝したいと思います。

さて、迎えた開幕戦ですが対するは強豪慶応大学。

結果は・・・6-7。1点差で負けてしまいました。

しかし、5月に行われた早慶ラクロス定期戦では3-11と大敗したのですが
この試合で今までの練習や合宿でやってきたことが
間違っていなかったことが証明されたのではないでしょうか。
次に繋がる試合でした。

そして2戦目は法政大学との試合でした。
この試合は9-2で勝利することができました。

皆さん応援ありがとうございました！
そして勝利に加え、もう１つうれしいことがありました。

それは、以前リハビリでR-bodyに通っていた選手と会うことができたことです！

彼は法政大学出身でAll Japanに選ばれるほどのすごい選手です。
現在はクラブチームで活動をしており、またAll Japan復帰を目指し頑張っています。
その傍ら母校もサポートしているとても素晴しい選手です。

この仕事をしていてうれしいことの１つは
怪我から復帰した選手が再び頑張っている姿をみることです。
是非頑張って欲しいです。

まだまだリーグ戦は続きますが頑張っていきたいと思います！

Let's go 早稲田！Let’s go 法政！応援宜しくお願いします！！

■中山■