皆様こんにちは。

本日ブログ担当の川田です。
本年もよろしくお願い致します。

年末のことですが、
女性誌【FRaU】のエクササイズページの監修の為に平林トレーナーと共に
とあるスタジオにお邪魔してきました。

本日はその模様をお送りいたします。

私自身、雑誌監修のスタジオに伺わせて頂くのは初めてで
少々緊張しておりましたが・・・
今振り返ると楽しかった記憶ばかりです。

出版社の方、ライターの方、カメラマンの方
皆さんが元気ハツラツとした感じでした。

休憩中にストレッチやヨガを実施するほど運動が大好き。
先ずは撮影前に皆でストレッチを体験しました。

肝心の撮影はといいますと・・・
モデルの方が運動神経抜群で体の使い方や
意識するポイントも上手でした。
とても綺麗なフォームに驚かされました。

真っすぐ伸びた背中に、

安定したバランス。

撮影で意識した事は細かな手足の角度まで見落とさないことです。
読者の方へ正しい情報を届けるために、
チェック、チェックです！

気がつくとあっという間に撮影は終了しました。

良い緊張感を持ちながら楽しく行うことが出来ました。

撮影でお世話になった皆様、ありがとうございました。
また、お会いできる日を楽しみにしております。

発売は、2月12日になります。

【Media】に情報がアップされますので、
特に女性の方は必見です。

お見逃しなく！

■川田■

皆さん、こんにちは。
鈴木です。

全日本モーグルチームのワールドカップ帯同から
一時帰国致しました。

北米を転戦し、上村選手はじめ日本チームの入賞も多数あり、
オリンピックに向けて順調に仕上がっております。

http://www.r-body.com/blog/staff/2010/01/post_283.html

さて、こと私に関しては・・・
2006年に開催されたトリノオリンピックでは
上村選手のプライベートチームとしてのサポートでしたが、
今回のオリンピックでは
モーグルチームとアルペンチーム全体のサポートをすることになりました。

モーグル競技は現地時間の
オリンピック開幕2日目(2月13日)から、
アルペン競技は最終日の1日前(2月27日)までと長丁場です。

オリンピック委員会からはこのような認定証を頂きました。

日本を代表する選手達が
最高の滑りを見せられるよう全力でサポートしたいと思います。

そして、このオリンピックで沢山の感動や勇気が
日本中いえ世界中の人々に伝わり、
心のパワーになってくれることを心から願います。

本日(2/4)よりいよいよカナダ・バンクーバーへ出発です。
R-bodyの皆、
そしてお客様から頂いた沢山のエールを胸に、
行ってまいります！

■鈴木■

こんにちは。
本日ブログ担当の堀口です。

先日は突然の雪、
あっという間に地面が白くなりましたが、
皆さんは無事ご自宅に帰れましたでしょうか！？

私はR-bodyで仕事をしながら吹雪いている雪を見て
ワクワクしてしまいました。(笑)

下の写真は翌日まで残っていた雪です。

小さい頃は関東でも雪が降り、
近所の友達と集まって
雪合戦や雪だるまを作って遊んだものですが、
最近、東京では雪を見ることすら少なくなっていますね。

自然が好きな私にとってはちょっと寂しい感じです。。。

と、そんな私の休日は時間があれば気分転換に外に出ます。
緑のパワーや季節の変わり目を感じることは体の癒しになります！
映画や買い物も好きなのですが・・・
1人でも楽しむことができるのはやっぱり自然！

先日は、咲き始めている梅を発見しました！
白、紅、黄とほのかな香りがなんとも言えず、
これから暖かくなっていくことを感じさせてくれます。

そうそう、季節の変わり目といえば先日は・・・
「節分」でしたね！

R-bodyでは石原トレーナーが豆を買ってきてくれました！
家の近くの神社では毎年豆まきの大イベントが行われます。

皆さんのご自宅では豆まきをされますか？
鬼の役はどなたの役でしょうか・・・？

この季節、寒さでつい外に出るのが億劫になりますが、
一歩外に出てみると楽しめることもたくさんありそうです。

「早く暖かくなってほしい・・・」という気持ちもありますが、
思い切って外に出て見ると少し嬉しい発見もあるかもしれませんね。

■堀口■

皆さんこんにちは！
今回は中山です！

横浜店のお客様にも
R-body Blogを楽しんで頂けているようで
とてもうれしく思う今日この頃です。

ということで・・・
長くに渡りお送りさせて頂きました
私の「ガーナ旅行記」ですが、
今回が最後です！

以前ドバイ空港について書かせて頂きましたが、
帰りはドバイで22時間のトランジットする便を選択し、
ドバイの外も見てきました！

http://www.r-body.com/blog/staff/2009/11/post_262.html

暑い！
空港から出た瞬間、ドバイの暑さに驚きました・・・

空港からはタクシーで色々観光地を巡ってもらいました。

高いビルがあちこちに！

建設中のビルもたくさんありました。

そして見えてきました！

「バージュ・アル・アラブ」

高さ321ｍはホテルとしては世界No.1！

世界初の７つ星ホテルだそうです！
7つ星！って・・・
想像つきません・・・

是非写真を撮って皆様にも見せようと近づいたのですが、

もちろん警備員に止められてしまいました。

ということで少し離れて1枚。

続いて向った先は「パーム・ジュメイラ」

ここは人工島です。
やしの木の形をしているのですが、
私の想像より遥かに大きい場所で
やしの木をしているのは全然わかりませんでした。

パーム・ジュメイラの先にあるホテル
「アトランティス・ザ・パーム」です。

とりあえずでかい！
・・・以上です。

続いて砂漠へ行きました。

ラクダと一枚。
ラクダは以外と強暴らしく、近づこうとしたら
「噛まれるよ！」と言われ止められました。

ドバイにもIKEAが。

ドバイといえばショッピング！
・・・らしいので。

ショッピングモールにも行きました。

灼熱のドバイにスケートリンクです。

他のショッピングモールにはスキー場もあるようです。

次は昔のドバイが残る「バスタキヤ」地区へ。

(1人寂しくデジカメのタイマーで撮影。)

ここは現在のドバイとは全く違った雰囲気で
アラビアンナイトの世界を思わせる場所でした。

そのままドバイの水上バス「アブラ」に乗り、
ドバイの商店街と言われているスークに行きました。

ここでは店員さんとの交渉次第でいい物を安く買えるそうです。
スパイスや装飾品などがありました。

水が欠かせないドバイ。
気づけば水をどのくらい飲んだだろう。

そもそも車社会であるドバイを歩こうなんて・・・
私は間違っていたのかもしれません。

思っていたよりも体力を消耗した私は足早に空港に戻りました。

ガーナとドバイでとても良い経験をしました。

ドバイでも人に優しくしてもらい色々助けてもらいました。

ガーナにしばらくいた後のドバイだったので
そのギャップも強く感じました。

それは「笑顔の数」です。

ガーナは笑顔が多かった。

「本当の幸せとはなんなのか？」

とても考えさせられる旅でした。

またガーナに行きたいと思います。

■中山■

皆さん、こんにちは。
本日担当はヒラバヤシです。

さて、バンクーバーオリンピックの開幕も迫る今日この頃。。。

今更ながらではありますが、我が家の毎年正月の恒例行事、
滑り初めの報告をさせて頂きます！

Rな人の年末年始～その8～（2009年）"

今年の冬は、前評判とは打って変わって、雪の多いお正月でした。

というわけで、いつもと同じ顔ぶれ、我が家でも3兄妹＋姪の4名で、
今年は家から30分ちょっとのスキー場へ。

何といっても、風・雪が寒かったです。

昨年のトラウマなのか、雪と寒いのが嫌でゲレンデで遊ばない姪を連れ、
なんとかあやしながら、いざ、雪上へ！

私は鈴木トレーナーにもらったゴーグル、そしてウェアは、譲り受けた
チームaiko(トリノオリンピックの際、鈴木トレーナーが上村選手サポートの際使ったもの）
のジャンパーを！と思っていたのですが。。。

大きいだろ！との一声で兄に奪われ・・・そんな兄は満足気に着用。
（今シーズン、大そう愛用しているようです・・・）

そんな中でも、徐々に晴れ間も見え、最後は気持ちの良い滑り初めになりました！

・・・若干1名、今年も滑り初めにならなかったメンバーもいましたが。。。

私自身の滑りの向上もさることながら、
わが姪っ子の、来年の成長にも期待してみたいと思います！

■ヒラバヤシ■

みぞれ混じりの雨が降る今日この頃、
皆さん如何お過ごしでしょうか？

さて、今回は先週の木曜日(2/11)に行われた
「Rな人の集い」を紹介したいと思います。

・・・っと「集い」なんて書いておりますが、
ようするに「飲み会」ですね！

はい、営業終了の時間になると
スタッフ総出で閉め作業を行います。

この連携プレーは我々ながら素晴らしいです！
あっと言う間に帰宅の準備を整え、
いざ会場へ！

～～一方会場では～～

赤羽隊長指示のもと、
料理の注文が進みます。

こちらの連携もさすがです。
瞬く間にテーブルが料理で埋まっていきます。

全員そろったら「カンパイ！！」です。
(※写真はあまりの勢いにブレてしまったので省略します。)

会も進めば、
こちらではお酒好き三人衆が日本酒を楽しんでいます。

年々スタッフが増えていくと、
どうしても全員が集まれる機会も少なくなってしまいます。

だからこそ、
やっぱり「飲みニケーション」も大切だと思います。

R-bodyはスタッフ全員で1人1人のお客様と向き合います。

お互いの良い部分を理解し合い、
良いチームを作る。

最高のサービスを提供し続けるためには、
欠かせない行事の1つかもしれません。

最後の1枚も忘れません！
「We are Team！！」

■ホンマ■

みなさん、こんにちは。
本日の担当は再びヒラバヤシです。

先日の鈴木トレーナーのブログにもありましたが、
いよいよ、バンクーバーオリンピックが開幕しました！

そして、オリンピックに先駆けて、R-bodyでもお客様から
横浜では連携している横浜つづき整形外科のスタッフの皆さんまで、
多くの方からR-body特製日の丸フラッグに
上村愛子応援メッセージを頂きました。

ペンを取ってくださった方、フラッグに願いをかけてくださった方、
この場を借りて御礼申し上げます。

皆さんの思いを手に、
先週の木曜日、私も成田空港まで見送りに行って参りました。

今日はその時の模様をお送りいたします。

＊　＊　＊

選手団より少し早く到着したのですが、そこにがすでに、
報道陣の黒だかりが！

そして、到着しました、選手団ご一行。
ヤンネコーチと鈴木トレーナーも、普段のスキーウェアとは打って変わって五輪仕様です。

上村選手も、とてもいい表情でした。

ついでに私も。
って、これ、よーく見てみてください！

後ろには報道陣の人々が！

貴重なカットです。笑

そして、この後、皆さんに書いて頂いたフラッグ、
しっかり上村選手に手渡しさせて頂きました！！
（各種報道でも皆さんご覧頂いたことと存じます。）

っところが、その様子を嗅ぎ付けた報道陣の方々が一気に押し寄せ・・・

上村選手、にこやかにフラッグを広げて見せてくれているこの笑顔の先で、
私は報道陣の皆さんに押し潰されかけ・・・
かろうじて避難し・・・気付いた頃にはかやの外でした。。。

その後、選手の皆さんはじめ、鈴木トレーナーも飛び立って行きました。

上村選手はじめ、日本選手それぞれが、自己の持っている力を
100％出し切れるよう、願っております。

上村選手から後日届いたメールによると、選手村の上村選手の部屋の壁には
R-bodyからのフラッグや、所属先の北野建設さんからのフラッグ、
群馬の小学校から頂いたフラッグなどを貼り付け、
その前に置いたエアロバイクでコンディショニングを行なっているようです！

嬉しい限りですね。

モーグル女子のレースは、
日本時間の明日（14日）、予選は午前9：30～、決勝は午後12：30～の予定です。
皆さん、熱いご声援の程宜しくお願いいたします。

■ヒラバヤシ■

皆さん、こんにちは。
本日のブログは、自称文学オタクの松野が担当致します。

さて、
私は先日、六本木ヒルズ内の森美術館で行われている
「医学と芸術展」に行ってきました。

この展覧会は、
医学に関する芸術作品を

「身体の発見」、「病と死との闘い」、「永遠の生と愛に向かって」
の3章に分けて展示し、
医学が芸術においてどのように表現されてきたのか、
その歴史を辿るものです。

あいにく館内は写真撮影禁止で、
内部の状況をお伝えすることが出来ないのですが、
まだ身体の内部が明らかにされていない時代の人体解剖図や、
現代の身体環境を風刺したものまで、
様々な作品が厳かに展示されていました。

中でも、私が特に興味を持ったのはこの作品。

ヤン・ファーブル氏が製作した「私は自分の脳を運転するⅡ」という作品。

勢い余って、プリントされたノートを買ってしまいました。
よく見ると、人間の脳の上に人間の身体が乗っています。

かつて、
フランスの哲学者ブレーズ・パスカルは
著書「パンセ」の中で以下のように記しました。

「人間は考える葦である。」

考える脳以外は、人間と植物に違いはない。
という意味の込められたこの言葉。

つまり、当時身体の価値はそれだけ低く扱われていたということです。

このファーブル氏の作品からは、
「身体のコンディションが精神状態を左右する」
という、身体に対する強いメッセージを感じます。

やはり・・・
頭で考えるだけでなく身体を動かし、健康を保つことが重要なんですね！

ヤン・ファーブル氏から、大きな力を授かりました！

今後も、皆さんの身体を全力でサポートさせて頂きます！

まずはバランスボールから運転し始めた私・・・

■松野■

皆さん、こんにちは。
本日の担当はボーダー渡辺です。

先日、
竹内トレーナーが「スノーボード」というタイトルで
とある休日を紹介していましたが
R-body 雪山部は、日々活動しております。

というわけで・・・
中島・平林トレーナーとともに行ってきました
雪山部の活動報告です！

当日は、
晴天！
しかも雪質も抜群でパウダースノー！

板も埋もれるぐらいです。

平日ということもあり、
まるでプライベートゲレンデ！

小さく写っている平林トレーナーがゲレンデを独り占めです。

平林トレーナーはスキースクールに入り、
レベルアップを目指します。

ボーダーの中島トレーナーと私は
ゲレンデをすべるだけでは飽き足らず、
無謀にもジャンプ台に挑戦。

まずは、ボーダー中島のジャンプ！

そして私が挑戦に失敗し、うなだれる様子。

夕方になりましたが頂上で記念撮影。
少々曇っておりましたがいい景色です。

最後に、
何度もこけた成果か！
ジャンプに成功しましたのでその写真を。
(※平林トレーナーがローアングルで取ってくれました！)

来シーズンはもっとすごい写真を紹介できるように
トレーニングに励みたいと思います！

■白銀の王子/渡辺■

皆さん、こんにちは。

今回ブログを担当させていただきます。
新井です。

寒い日が続いていますが風邪などひいていませんか？

寒い日はR-bodyに来て
体を動かしトレーニングしましょう！

というところで・・・去る、
2月14日皆さん何の日かお分かりですか？？

そうです！
セントバレンタインデー（St. Valentine's Day）です！

R-bodyでは女性スタッフから
日頃の感謝の気持ちを込め、
男性スタッフにプレゼントと
メッセージカードを渡しています。

(今回クッキーを作りました！)

お客様からも手作りのお菓子や料理など、
たくさんの贈り物をいただきました！

皆様本当にありがとうございました！
(男性スタッフにかわりお礼申し上げます。)

そもそも・・・
(※ご存知の方もいるかもしれませんが。。)

セントバレンタインデー（St. Valentine's Day）は、
2月14日に祝われ、
世界各地で男女が愛を誓う日だそうです。

実は・・・
女性が男性にチョコレートを贈るのは、
日本独自の習慣であり、
欧米では、
恋人や友達、家族などがお互いに
カードや花束、お菓子などを贈るそうです。

ではでは、
チョコレートはどこから出てきたかというと・・・？？
1958年に東京都内のデパートで開かれた
バレンタイン・セールで、
チョコレート業者が行ったキャンペーンが始まりだそうです。

そして、
今ではチョコレートといえば
バレンタイン・デーの象徴のようになっているのです。

贈りものは何にせよ、
日頃の感謝の気持ちや自分の思いを伝えることは
とても大切なことですね！

■新井■

皆さん、こんにちは！

東京にも雪景色が見られる今日この頃。
体調には十分気をつけてくださいね！

今回の担当は、石原です。

さて、
会社からの帰り道にこんなかわいい子に出会いました。

それがこの子↓↓↓

お花売りのローザちゃんです！！
恵比寿駅の近くで発見！

ご存知の方もいらっしゃいますか？

動物好きの私は思わず近づき写真をパシャリ。

それにしてもこの表情。

お花が重いのでしょうか・・・

なんだかとても切ないです。

しかしそれが逆に愛くるしかったり！！

写真を撮ろうしたところいきなり暴れてしまいました。

とてもおとなしくていい子だったのですが・・・

ご主人曰く、
お尻を触られるとビックリして暴れてしまうそうです。

皆さん、ローザちゃんを見かけた際には
くれぐれもお尻にご注意を！

■石原■

皆さん、こんにちは。

ロデオボーイを卒業し、
機能的な体を目指している今村です。

前回のブログでロデオちゃんに見事粉砕されてから
トレーニングに明け暮れる毎日を過ごしております。
(※実際は週2回程度です。)

さて、私のみならず現在R-bodyスタッフは
機能的な体になる為にファンクショナルトレーニングをしております。

・・・と、

スタッフのトレーニング模様をお送りしようと思いましたが！

今回は皆様からの期待にお答えして
私の特技を披露いたします。

私の特徴は何と言っても柔軟性。

・・・無駄に動きすぎることです。

例えば、靴紐を結ぶとき･･･

通常

私の場合

続いてR-bodyのエクササイズでご紹介。

通常

私の場合

皆さん私がトレーニング指導させて頂く時は、
予め柔軟性に問題がある人だと思ってください。

たまにですが、
「そこまでできません！」という声も頂きます。

大変申し訳ありません。

おっと、深くお辞儀をしすぎてしまいました。

通常

というわけで、
体が動きすぎないように固定力を上げるトレーニングをしていきます。

柔軟性がありすぎるというのも問題です。

何事も『適切』が重要ですね。

トレーニングでは追い込むことが適切とされています。笑

皆さんも適切に追い込みましょう！！

■今村■

本日、ブログを担当させて頂く奥山です。

ついに・・・

2010年2月28日、残すところ後3日。

ついにやってきました。！

『東京マラソン』

公式サイト⇒http://www.tokyo42195.org/

ご存知の方も沢山いらっしゃると思いますが、
私も参加します。

・・・いよいよ本番がせまり、
色々なプレッシャーや不安を感じているところですが・・・

しかし！

今までトレーニングしてきたことを信じて
本番では楽しんで完走したいと思っています。

そして、
今回の東京マラソンの経験を生かして
今後たくさんの人に「走る楽しさ」を伝えていきたいと思っています。

今回、東京マラソンに参加される皆さん、
最後まで一緒に頑張りましょう！

皆さん、応援宜しくお願い致します。

■奥山■

今回ブログ担当の金子です。

中目黒に引越しをして早6ヶ月。

ずっと背の高いテーブルが欲しいと思っており、
色々探していたのですが、見つからず・・・。

業を煮やして、島忠で材料を買って作ってしまいました！

椅子はIKEAで買いました。

今はテーブルの上にグラス置いてお酒を飲みながら、
オリンピックを観ることが最高の楽しみです。

今回はこの喜びを伝えたくてブログアップしました。
(ちょっと私的な内容で申し訳ありません。。。)

■金子■