こんにちは！！

本日ブログ担当の西尾です。

凍えるような寒さも
2月に入り和らいできましたね。

今日はどんなブログを書こうかなと
館内を歩きながら考えを巡らせていました。

今日何があったかな・・・

今日誰とどんなことを話したかな・・・

なんてことを考えながら・・・

「日々の記憶の整理が出来る」

これがブログの良いところ！

ここからは本の引用です。

「脳」の整理法　茂木健一郎著

「人間の脳の記憶は、体験したことを
そのまま保存するためだけにあるのではありません。
脳内の記憶は、日々の経験を受けながら、
徐々に整理、編集されていきます。

『記憶力』というと、体験したことをそのまま保存し、
再生する能力を思い浮かべがちですが、
本当の記憶力とは、記憶を編集し、
整理することによって新しい意味を立ち上げる能力を指すのです。」

この文章からもブログを書くことで頭の中が整理されて、
たくさんの発見が生まれてくるかもしれないですね！！！

そうでなくても、日記やメモなどに
日々のトレーニングでの出来事を振り返ると
毎回のトレーニングがより濃いものになるかもしれませんね。

私も実践してみます！！

■西尾■