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2011年11月 アーカイブ

2011年11月02日

ITpro EXPO


皆さん、こんにちは。
今回担当の竹内です。

すっかりと涼しくなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

先日、IT関連の展示会「ITpro EXPO」に参加してきました!!

IT関連といいますと、トレーナー業とはかけ離れておりますが、
R-bodyではトレーナー業務の他に、
担当業務といった会社運営に関わる業務を各々が担っています。

それはトレーナーとしてだけでなく、
一般業務を行い、一社会人としての成長をするために、
会社の皆で行っています。

今回は、IT業務の一環として、
スタッフの業務効率を上げるヒントがあればと参加してきました。

まずは、参加したメンバーで腹ごしらえです。

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これからの展示会が本番だというのに、
むしろ食べることが目的のように沢山食べていました。

展示会の中では写真撮影禁止のため、中の様子をお伝えできませんが、
多くの企業が出展しており、様々なセミナーが開かれておりました。

正直なところ、分からないことだらけでしたが、
社内に活かせそうな内容も多くありました。

これからも、トレーナーとして、一社会人として成長できるよう、
色々な分野に出没したいと思います。

■竹内■

2011年11月04日

街ラン


今回のブログ担当は荒井です!

今村トレーナーのブログにもありましたように
R-bodyでは東日本大震災で甚大な被害を受けた岩手・釜石市のラグビーチーム、
釜石シーウェイブスを支援させていただく募金活動をしております。
http://justgiving.jp/c/7174

リーグ戦最終戦である12月3日までに、R-body全員で6659.9km走るのですが、
計算すると、一人当たり21km/week走らなければいけません。
そのため私も夜な夜な東京の街を走っております!
先日は東京タワーまで走ってきました。

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R-bodyから東京タワーまでの片道は約4.5Km。往復で9Km!
東京に住んでいる私ですが、タワーが近づくにつれテンションが上がります!
そしてついに東京タワーに到着!

一緒に走った西尾トレーナーと記念撮影!
(西尾トレーナーはあまりの興奮にカメラを一切無視しています)

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9Kmはとても長い距離のように思えますが、
周りの景色を楽しみながら走るとあっという間でした。

秋になり紅葉も見ごろなこの季節、
是非皆さんもランニングを初めてみませんか?

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■荒井■

2011年11月06日

原点


皆さん、こんにちは!
今回担当の井出です。

寒くなったり暑くなったりとまだまだ不安定な気候の今日この頃
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私の母校である東海大学には
スポーツサポート研究会という団体があるのですが、
http://www.u-tokai.ac.jp/tokai_sports/information/support.html

先日、そこの勉強会にゲストスピーカーとして参加してきました。

大学の最寄り駅に着いただけで大学生活4年間の思い出が蘇ってきました。

20111106-1.PNG

肝心の勉強会は、主に私の学生時代の活動やR-bodyでの仕事についての話をし、
簡単なワークを行いながら学生とのディスカッションを実施しました。

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ゲストスピーカーとして行ったのですが、
学生の真剣に話を聞いてくれる姿や現在悩んでいることについて話す姿、
自分の夢について熱く語る姿を見て、
逆に私の方がたくさんの刺激を受けて初心を思い出した勉強会となりました。

今後も皆様をサポートさせて頂くために
初心を忘れず、日々全力で自分磨きに精進します!
今後も何卒宜しくお願い致します!

PS:東海大学学生サポートスタッフトレーニング部門の皆さん

勉強会当日は本当にありがとうございました!!
お互いもっと成長できるように切磋琢磨して頑張りましょう!

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■井出■

2011年11月08日

実習生


皆さんこんにちは。
ブログ担当の今村です。

2011年も残すところあとわずかとなってまいりました。
本当に時間の流れというのは早く、あっという間に2011年も終わってしまいますね。
毎年ながらやり残すことがないように、
また2012年への準備としても残りの2011年を過ごしていきたいと思います。

さて今回のブログは実習生についてお送りします。
先月10月20日~25日の5日間で北海道からわざわざ実習に来て下さった学生がいます。

彼の名は角谷 尚哉くん。

角谷くんは北海道で理学療法士の資格を取得したのち、
現在はスポーツ理学療法分野の博士課程に進んでおります。

そんな角谷くんがR-bodyへ実習に来たいと思ったきっかけ、
それは2009年までさかのぼります。
もともと日本の健康産業を変えたいという思いをもつ角谷くんは、
トップアスリートが受けているサービスを提供できる施設を日本に広めていきたい。
また国民に対して「予防、危機感」といった概念を
根付かせる啓蒙活動の必要性を感じていたようです。
そんな思いを描く角谷くんは、
R-bodyがその理想の施設だとホームページを見て感じたようです。
また2009年の3月に施設見学をした際も同様の印象を受けたようです。

実習ではR-bodyのサービスであるS・O・A・PやR-Conditioningを実際に受けてもらったり、
横浜つづき店への見学へ行ったり。
また業務サポートからスタッフとのコミュニケーションまで
たくさんのことに関わってもらいました。
角谷くんも実習を進めていくうちに心境の変化があり、
たくさんの学びを得ることができたと感想を述べていました。

角谷くん、ぜひまた遊びに来て下さい。

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R-bodyには全国各地から様々な方が実習や見学に来ます。
その都度、私も刺激を受け自分自身の行動を振り返るきっかけとなっています。
また違った意見を聞くことで視野が広がり人としても成長できると思います。
月並みな発言ですが、
シンプルなことを素直に受け止め精進していきたいと思います。

それでは皆さん体を動かして健康体で2011年を終えましょう。

■今村■

2011年11月10日

頑張れ釜石シーウェイブス


ブログご覧の皆様、今回担当の金子です。

現在、走っております!
先月ブログにも書かせて頂きましたが、
釜石シーウェイブスへの寄付金を集めるためにR-body全員で走っています。
http://justgiving.jp/c/7174

11月6日時点で3728km走破。
あと2931.9kmです!
12月3日までの27日間、できる限り走ります!
ブログご覧の皆様、ご声援の程宜しくお願い致します!

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■金子■

2011年11月12日

切磋琢磨


皆さんこんにちは!
今回の担当は石原です。

私は先日、我孫子駅のすぐ近くにあります、
けやきサンプラザというところまで行ってきました!

なぜ恵比寿から我孫子まで…と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
そのけやきサンプラザにて
専門学生時代の同期が、一般向けの方を対象に
セミナーをやるという連絡があったからです!

それでもわざわざ行くか…と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
私にとって同級生の活躍している姿を見ることはなによりの刺激!
行かずにはいられませんでした。

こちらがその私の友人。

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当日は一般の向けの方へ向けた1時間ほどのワークショップ。
・運動をしたいけどなかなか時間がない…
・トレーニングをしたいけど、正しいやり方がわからない…
などの悩みを抱えた方に、
運動の第一歩を踏み出すきっかけになってほしいという願いが込められた
ワークショップでした。

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参加者は20人程、時間も1時間程、
決して大きなセミナーとはいえないワークショップでしたが、
ワークショップの大きさに関係なく、
友人の願いが込められた記念すべき第1回目の挑戦。

そこから学んだことは、きっとたくさんあったに違いありません。
私も友人から多くのことを学ぶことができました。

これからもお互い情報交換をしながら
切磋琢磨していきます!

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腕が顔より太く見えるのは気のせいでしょうか…

■石原■

2011年11月14日

街ランpart2


こんにちは!
本日のblogは、ダイエッターの亀井が担当します。

先日荒井トレーナーのブログにも話題となっておりましたが、
現在R-bodyスタッフでランニングを行っています!

本日は、営業終了後のナイトラン!

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Tokyo mid townです!
この辺りは人が多く、あまりランニングには向いていないかもしれません・・・

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遠目から六本木ヒルズです。
近いと全部写りきらないくらい大きかったです!(田舎者丸出しです)

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最後は恵比寿ガーデンプレイス。
すでにクリスマス仕様でイルミネーションが綺麗でした!

夜のランニングは人通りも比較的に少なく、
夜景も楽しめるのでオススメです!

夏場は涼しい室内でトレッドミルでのランニングもいいですが、
今の時期ならではの外でのランニングがとても気持ちがいいです!
皆様も季節感を楽しみながらのランニングはいかがでしょうか。

R-bodyのロビーにもランニングマップをご用意しております。
是非、ご活用下さい。

■亀井■

2011年11月16日

自己管理


皆さん、こんにちは。
鈴木です。

僕のトレーナー仲間である小泉圭介が本を出版しました。

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全日本の水泳選手をサポートしている彼は、
知識、技術も一流で尊敬するトレーナーの一人です。

そんな彼が出す本、さぞかしテクニカルな要素の高い本と思いきや、
内容は「セルフストレッチ」。

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素晴らしい!

選手へ行うトレーナー業務は、選手の自己管理能力向上のサポートだと思います。
特にジュニア期の選手には。

本人の自己管理だけでは対応しきれない症状に対しての、
トレーナーからのサポートは必須ですが、
時には選手への思いが強くなり過ぎて、過剰に手を出してしまい、
反省することもありました。

また、トレーナーサポートは本来、”すべては選手のために”のはずが、
いつの間にか、自分の知識・技術の誇示になってしまうことがあったりする気がします。

... 選手のことを本気で考え、表面的なその場限りではない、
「本当の優しさ」を常に持っていたいです。

セルフストレッチは、自己管理の基本ですよね。

圭介、いい本です。ありがとう。
さっそく2種類ほど参考にさせてもらいました。

■鈴木■

2011年11月18日

結果報告と今後の抱負


今回のブログ担当は奥山が紹介します。
私事ではありますが、前回のブログで決意表明をし、
葛西臨海公園ナイトラン10kmと大田原マラソンに出場することを
ブログに書きました。
(前回のブログはこちら

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そして葛西臨海公園ナイトマラソンの結果を報告したいと思います。
結果は「10km 37分39秒 18位/817人中」でした。

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目標タイムには及びませんでしたが、
久しぶりのレースの緊張を味わうことができました。
途中、コースを間違えるというアクシデントもありましたが
無事レースを終えることができました。

次は11月23日の大田原マラソンです。
目標は市民ランナーの夢「サブスリー」(3時間を切ること)。
まだ、望みが途絶えたわけではありません。

皆さん、持久係数という言葉を聞いたことはありますでしょうか。
持久係数とは10kmやハーフマラソンのベストタイムに統計に基づいた係数を掛けると
マラソンのゴールタイムが予測できるというものです。
ちなみに10kmの持久係数は4.6~4.8なので
10kmのタイム 37.5(分)×4.6~4.8=172.5~180

なので計算上は2時間52分~3時間で走破できることになります。
あと2週間程になりましたが、万全の体勢で挑みたいと思います。

そしてこの自分への挑戦を生かして
常にアスリートの気持ちを忘れずに
お客様にトレーニング指導を行っていきたいと思っています。
応援の程宜しくお願いします。

■奥山■

2011年11月20日

Road to YOKOHAMA


皆さん、こんにちは。
R-bodyメンバーに負けじと走っている川田です。

既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
私たちR-body projectは東日本大震災で被害を受けた岩手釜石市のラグビーチーム、
釜石シーウェイブスを支援させていただく募金活動をしております。
http://justgiving.jp/c/7174
リーグ最終戦である12月3日までに、全員で6659.9km走ることが目標です。

そこで先日、目標達成を願って自宅のある世田谷から、
横浜の赤レンガ倉庫まで往復してきました。
気合い入れました!

所持金は¥3000、道は人に聞きながら行こうと、
勝手に『Road to YOKOHAMA ~地図いらないの旅~』と名づけて朝10:20に出発。
まず神奈川県に入るには多摩川を渡らないと、
ということだけを頭に入れ軽快に風を切っていました。

しかし、甘かったです。いつになっても川が現れません。

不安になり、交通整理中の警察の方に地図を広げて見せてもらうと
かなりズレた方向に進んでいることが判明。

揚句の果てには
『この道をこっちに行くと土手に出るから。後はお好きにどうぞ』と言われる始末。
確かに僕の勝手ですけど、お巡りさん!!

お陰さまで無事土手に上がると、新たなターゲットとなる高層ビルを発見!
(武蔵小杉周辺です)

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その周辺に到着すると、嬉しい報せが待っていてくれました。

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いつも横浜つづき店に行く時に乗る電車を横目で見ながらぐいぐい進んで行きました。

そしてようやく標的が現れてきました。
ここまでの間に道を尋ねた回数は4回。
電気屋さん、警察の方、散歩中のご夫婦、若い女性でした。

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標的が目の前まで来たところで、余裕なんてないですがちょっと寄り道。
以前学生時代にトレーナー実習生でお世話になっていた、
横浜F・マリノスの練習場に立ち寄り、気持ちを高ぶらせて再出発。

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そして、ようやく

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ようやく到着しました。

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足がとにかく痛くて、直立でいることさえきつかったです。
ここまでの間で道を尋ねた回数はトータル8回でした。
新たにバス停に座っていた人、買い物中の主婦の方、
スーツを着た仕事中の方、配達の仕事をしている方に助けてもらいました。
皆さん、親切にありがとうございました。

着いて良かったー、と余韻に浸っている時間もなく、
滞在時間20分にして自宅に向けてよーいドン。

とにかく帰りは辛かったです。
何度も電車に乗ろうか迷いました。
所持金をみると電車に乗れる分のお金が残っていました。
このままだと乗ってしまう!!
と思った持った私は、食料と飲み物を購入し、電車に乗れない状況をつくりました。
ある意味追い込んでます。

しかし、ラスト20km程で走るインパクトの度に膝が砕けそうになり、
仕方なく歩きに変更。
そのまま21:30に無事ゴールしました。

総距離にして、59.4km(走った距離は約40km)。
時間にして約11時間。
道を尋ねた回数8回。

釜石チャレンジ目標達成に向けて少しでもプラスになったので良かったです。
私個人としましては、
知らない土地で、知らない方々と触れ合えたことが最高に楽しかったです。

『走ってきたの!?』『無理するんじゃないよ』『頑張って』と
道を尋ねたときに言われ、そこから長話もしました。
皆さんとても親切で、本当にありがたかったです。

チャレンジ成功までにはまだ攻めなくてはなりません。
引き続き頑張っていきたいと思います。

エイエイ、オー!!

■川田■

2011年11月22日

日本チャチャチャ


皆様こんにちは。
本日ブログ担当の竹内です。

すっかり冬の陽気になり、寒い日が続いておりますが、
皆様は体調を崩されておりませんか。

先日、ロンドンオリンピック出場権を掛けて熱戦を繰り広げていた、
バレーボールワールドカップを日本女子代表戦を観戦してきました。

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会場はバレーボールの聖地、代々木第一体育館です。

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平日の夕方にも関わらず、会場はほぼ満員でした。
熱気に包まれた会場は一つ一つの得点に会場全体は大きな声援であふれていました。

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久々の試合観戦でしたので、とてもワクワクし、
バレーボールをしていたときの懐かしい気持ちを感じながら見ることが出来ました。

昔を振り返ると1995年のワールドカップをテレビで見たことが、
バレーボールを始めるきっかけでした。
その後すぐに町のバレーボールチームに入団し、
高校卒業までの間、夢中でバレーボールばかりしてきました。

当時は気付くことが出来ませんでしたが、
バレーボールを通じて、努力をし続ける大切さや忍耐力など、
今の自分の基盤となる多くのものを得られました。

これらはかけがえのない財産であったと今は思います。

男子バレーも始まり、まだまだ熱い闘いが繰り広げられることが予想されます。
これからも応援していきたいと思います
頑張れ、日本!!

■竹内■

2011年11月24日

家族孝行


皆さんこんにちは。
本日担当の河合です。

先日、甥っ子の七五三があり、久々に家族が全員集合する機会がありました。

久々に家族が全員揃うということもあり、いつもお世話になりっぱなしなので、
少しでも家族孝行をしたいな。と漠然に思った私が向かった先は・・・

アディダスパフォーマンスセンター原宿店!

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いつまでも健康でいてもらえるよう、最新、最高峰のウェアをプレゼントし、
運動に対するモチベーションを上げてもらおう!
というのが勝手に思いついたコンセプトです。

素敵な商品が沢山あるので迷ってしまいましたが、
無事全員分を揃え、プレゼントすることができました。

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「これ着て走ろう!」
「これ着て筋トレ頑張る!」
と各々喜んでくれたので、今回の企画は大成功だったと思います。

家族の為にしてあげられる事は、小さい事から大きな事まで色々あると思いますが、
年を重ねる毎に、また自分が成長する毎に、その数も増えるものなのかな。
と思った七五三でした。

■河合■

2011年11月26日

「秋」


皆さん、こんにちは!
ブラリ自由気ままに旅をするのが好きな高田です。
http://www.r-body.com/blog/staff/2010/05/new_facepart3.html
http://www.r-body.com/blog/staff/2010/08/post_360.html

今回は「秋」というのをテーマに
鎌倉まで紅葉を見に行きました!

赤や黄色、グリーンが混じった木々が見られるのを楽しみに行って参りました。

しかし・・・

20111126-1.JPG

紅葉していない・・・!!
しかも途中で雨が降ってくる始末。

11月下旬にもなれば・・・という考えが甘かったです。

気を取り直して小腹を満たしにお蕎麦を食べることにしました!
下の写真はお蕎麦屋さんです。

20111126-3.JPG

なんと奥ゆかしいお店でしょう。
期待に胸を膨らませ、突き進んでみると
「もう今日は終わりましたよ」の一言。

ついてないですね・・・。

しかし、ここで諦めるわけに行かない私、
別のお店でお蕎麦を食べ、
その他にも小町通にあるお店に立ち寄り、
お団子、ソーセージ、ワッフル、豆、シュークリームなどを食べ歩き、
食欲の秋を満喫!大満足でした!!

寒さも次第に増してくる今日この頃、
お腹を満たし、パワー全開で
ランニングの秋をラストスパートかけたいと思います!

■高田■

2011年11月28日

懐かしの写真


本日ブログ担当の中島です。
最近、整理していたら懐かしい写真を発見!

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2年前のU-18世界選手権のときの写真です。
ディビジョンⅠというカテゴリーで初めて獲った銅メダル!
初メダルが決まった最終戦の終了ブザーが鳴った瞬間は
最高に感動した一瞬でした!

次は優勝、金メダル、最上カテゴリーへの昇格を目指し、
来春の世界選手権に向けた活動が各地で始まっています。

日本代表チームの強化として、
各年代、各エリアで結成されたチーム対抗で
開催されているのが“サテライト・ヤングリーグ”

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レベルの高い試合経験を積み重ね、
世界選手権、オリンピックでのメダル獲得を目指しています。

昨日は12月に世界選手権が開催されるU-20代表選手の選考も兼ねた
試合が新横浜で開催されており、僕も観に行ってきました!
僕が毎年帯同させていただいているU-18で共にした選手たちの多くが
次世代の主力となるべく奮闘する姿は観ていて嬉しさを感じました!

沢山の方々の声援が、これからのアイスホッケー界の支えになります!
下記リンクは日本アイスホッケー連盟のfacebookページです!
試合の予定や状況がリアルタイムで更新されております。

是非“いいね”をお願い致します!
http://www.facebook.com/jihf.or.jp

■中島■

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