こんにちは！
本日のblogは、ダイエッターの亀井が担当します。

先日荒井トレーナーのブログにも話題となっておりましたが、
現在R-bodyスタッフでランニングを行っています！

本日は、営業終了後のナイトラン！

Tokyo mid townです！
この辺りは人が多く、あまりランニングには向いていないかもしれません・・・

遠目から六本木ヒルズです。
近いと全部写りきらないくらい大きかったです！（田舎者丸出しです）

最後は恵比寿ガーデンプレイス。
すでにクリスマス仕様でイルミネーションが綺麗でした！

夜のランニングは人通りも比較的に少なく、
夜景も楽しめるのでオススメです！

夏場は涼しい室内でトレッドミルでのランニングもいいですが、
今の時期ならではの外でのランニングがとても気持ちがいいです！
皆様も季節感を楽しみながらのランニングはいかがでしょうか。

R-bodyのロビーにもランニングマップをご用意しております。
是非、ご活用下さい。

■亀井■