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	トップアスリートレベルの「ホンモノ」のサービスをリーズナブルな価格で。 お客様に合わせたトレーニングによりトータルにサポートいたします。
	もう一度自分の体のことをよく知って、体に合ったコンディショニングを行えば、体を効率よく 変えることが出来ます。 「R-body」とは、『体について再考〔Re-think〕し、再生〔Revive〕し、向上させること』、 なのです。 私たちR-body projectはカスタムメイドされたコンディショニングプランで、お客様一人一人に アプローチしていきます。人間の体を知り尽くしたアスレティックトレーナーだからこそ、 お客様に合わせたコンディショニングプランを元に痛みの治療からリハビリテーション、さらに はパフォーマンスアップまでトータルにサポートいたします。 R-body projectは以下の3つのサービスから成り立っています。

	R-body projectに入会をお考えの場合、 まず『SOAP』をお受け頂きます。『SOAP』の空き状況は HP上の予約サイトからご覧頂けます。実際のご予約はお電 話にて承っております。 『SOAP』の際は、少し体を動かして頂きますのでTシャツ に短パンのような動ける服装をご準備下さい。 （シューズは必要ありません。） 『SOAP』をお受け頂いた後、ご入会される方は初回の 『R-Conditioning』（パーソナルトレーニング）の日時を ご予約頂きます。その後入会のお手続きをさせて頂きます。 『R-Conditioning』の際は、上記の動ける服装に加え、 室内シューズをご用意下さい。 必要であれば、タオルやドリンクもご用意下さい

	R-body projectの提供するコンディショニングプランは、 お客様一人一人で異なります。ですから、ご利用について は一概には言えませんが、まずは週に1回の目安でトレー ニングを続けてみましょう。体が慣れて、より良い体作り に取り組む場合は週に2回ないしは3回とトレーニングの頻 度を増やしても良いかもしれません。残念ながら体は１回 のトレーニングで劇的に変わることはありません。続ける ことが第一です。曜日を決めて、体を動かしてみるのもい いですね。お客様の日常の中に、『R-bodyする』ことが取 り入れられれば幸いです。

	まず、初回に『SOAP』をお受け頂いてから、 『R-Conditioning』を行います。おススメとしては、週２ 回を目安にトレーニング行って頂くことです。そうすると 1ヶ月でトレーニングの回数が8〜10回程度となります。 これくらい同じエクササイズを行って頂くと体の状態にも 変化が出てきます。その頃を見計らって、次の『SOAP』 をお受け頂きます。これが続いていきます。 （※トレーニングの回数には『R-Conditioning』の回数だ けでなくセルフでのトレーニングの回数も含めます。）