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	R-body projectのサービスは、以下の3つがあります。
	月に一度のカラダのチェックと、毎回のR-Conditioningの2つを軸に、 サービスが展開されています。それぞれのサービスの詳細は以下の通りです。

	・アスレティックトレーナーと1対1で行います。 　お客様の体をチェック、目的を確認し、カスタムメイド 　のコンディショニングプランを作成します。 　毎月のチェックによって、コンディショニングプランを 　アップデートしていきます。 ・毎月1回、無料で受けられます。
	目的や自覚的症状、受傷歴などお客様の体の情報をアスレティックトレーナーと共有し ます。
	体組成や柔軟性、立位の姿勢など、体の測定を行います。
	「問題は何か」、｢原因は何か｣。体の現状について、分かりやすく説明します。 目的とのギャップが課題として抽出されます。
	課題解決のコンディショニングプランの作成を行います。

	・SOAPで作成されたコンディショニングプランをトレー 　ナーと1対1で行います。60分間／回。 ・機能的で動ける、使える体を目指して、トレーニングを 　期分けして、順次ステップアップしていきます。 ・目的に合わせて1〜6を組み合せて構成されます。
	体幹を支える筋群〔腹筋群、背筋群、股関節周囲〕のトレーニングです。
	平衡感覚および姿勢、動作のコントロールに必要な筋群と神経系のトレーニングです。 使える体づくりには必須です。
	筋力トレーニングです。筋肥大による筋肉量のアップから、基礎代謝を高めます。
	瞬発力トレーニングです。ストレングスで鍛えた筋肉をパワーに変えます。
	スピード、敏捷性、動作機能トレーニングです。 より細やかで素速い動きを獲得します。
	持久力、心肺機能のトレーニングです。身体の機能アップだけではなく、脂肪燃焼効 果も狙います。主にサーキットトレーニングを用います。心拍数をチェックし、運動 強度をモニタリングしながら行います。

	・R-Conditioningの前後、それぞれ30分ずつ行います。 ・目的に応じて、1〜3を組み合わせて行います。
	トレーナーとペアで行う、ゆっくりとしたストレッチです。
	自分で体を動かしながら行う、ウォーミングアップのストレッチです。
	超音波、超短波、低周波やホットパック、アイシングなどを用いた体へのメンテナン スです。